요즘 세상 사는 현대인 치고 스트레스 없는 사람 없습니다.

하루하루가 신경쓰이는 일 투성이죠.

스트레스만 있으면 그나마 다행입니다.

스트레스가 누적되어 각종 신체 증상으로 나타나기 시작하면 문제가 점점 복잡해 집니다.

오늘은 평상시 스트레스 관리에 도움이 되는 방법을 하나 소개해드리려 합니다.

바로 아로마 요법 입니다.

아마 다들 한번쯤은 접해보셨으리라 생각됩니다.

깊은 향기(아로마)를 듬뿍 가지고 있는 꽃 등에서 정유성분을 추출해 내어 우리가 보관하기 좋은 형태로 병에 담아놓습니다.

가장 대중적인 라벤더~*

상큼한 케모마일^^

저희 한음 한의원에서는 이런 자연의 선물을 치료에 적극적으로 활용하고 있습니다.

천연 아로마를 목적에 맞게 블렌딩해서.

아로마 발향기를 사용해서 환자분들의 심신 안정에 도움을 드리고 있습니다. 

병원에서 뿐 아니라, 가정에서도 활용하실 수 있도록

치료 프로그램에 등록하신 분들에게 선호하시는 아로마를 한병씩 선물로 드리고 있습니다.

이런 간단한 아로마 디퓨져를 활용하시면 가정에서도 손 쉽게 심신안정 효과를 누릴 수 있겠죠?

취짐 전에 티슈에 한두방울 떨어뜨려 베개 주변에 놔주시는 것도 좋은 방법 입니다.

더욱더 효과적인 치료를 위해 연구하는 한음 되도록 노력하겠습니다. 

한음 천안아산점은 건물 전면과 후면에 모두 편하게 주차 가능합니다.

후면 주차장의 경우 입구가 두곳인데요,

첫번째 입구는, "황우정" 간판 있는 방향이고,

두번째 입구는, "글라스스토리"와 "올리브영" 사이 골목으로 들어가시면 됩니다.

편안한 진료 모실 수 있도록 더 노력하는 한음 되겠습니다.

부부싸움은 칼로 물 베기다.

과연 맞는 말일까요?

아마 실제 결혼 생활을 해보신 분이라면 공감하지 못하시는 분이 대부분일겁니다^^ㅋ

신혼때 남편이 했던 서운한 말 한마디.

작은 실수에 잦은 타박을 주던 부인의 싸늘한 눈빛.

마음속 한구석에 고이고이 모셔두고 지내시는 분들이 많습니다.

사실 부부사이에 다툼이 없다는건 불가능합니다.

때문에 싸우더라도 "잘" 싸워야 합니다.

그리고 서운한 감정은 쌓아두지 않고 그때그때 "적절한" 방법으로 상대방에게 전달하는 것이 반드시 필요합니다.

쌓아두다보면 제대로 화병 납니다^^

문제는 이런 부부간의 적절한 소통이 생각보다 쉽지 않다는 점이겠죠.

그러다보니

싸움에 지친 한쪽이 무작정 참으며 화병이 나거나

싸움을 피하기 위해 입을 닫고 술, 도박, 늦은 귀가 시간....

가정 밖으로 도망치기 일쑤입니다.

싸움에 있어서 가장 나쁜 해결책이 뭐다? 

"회피"

저는 속담 인용하길 즐겨합니다.

옛 속담에 이런 말이 있죠.

"말한마디로 천냥빚을 갚는다."

또 이런 말도 있습니다.

"방귀뀐 놈이 성낸다."

이 두가지 속담만 머릿속에 잘 담아두시고, 저희 한음을 찾아주세요.

부부간의 갈등은 이미 둘 사이에 "인이 박혀 있어서" 변화 모색이 어렵습니다.

부부상담전문가의 개입이 필요합니다.

또한 갈등의 폭이 깊어, 어느 한 쪽의 몸과 마음에 상처가 남았다면

그로 인해 우울증/화병 등으로 고통받고 있다면

적절한 치료가 동반되어야 부부상담 역시 원활하게 진행 가능합니다.

더이상 참지 마세요.

작은 부부사이에 갈등도 오랫동안 방치하다보면 서로간의 신뢰를 망가뜨립니다.

신뢰가 깨진 관계는 회복하는데 많은 노력이 필요합니다.

회복이 불가능한 경우도 있지요.

저희 한음이 도움을 드리겠습니다.

믿고 치료 받으실 수 있는 한음 되도록 노력하겠습니다.

안녕하세요. 

한음 한방신경정신과 천안아산점, 홍원장입니다.

사진 촬영에 도움을 주신 마눌님께 감사. 

하지만 전 천안에 내려와 있기 때문에... 아이폰은 내일 진료 마치고나서야 만져볼 수 있겠네요.

흐으엉ㅁ;ㅣㅏ넘 ;니ㅏ어

ㅠㅜㅠㅜ

너무 감질맛 나네요 진짜.

끝.

안녕하세요. 

한음 한방신경정신과 천안아산점, 홍원장입니다.

내일 제게 도착할 소중이 아이폰7플러스를 위해서 케이스를 주문해 볼까 합니다. 

그냥 밋밋한 케이스는 재미없어요~

그래서 무려 어두운 곳에서도 반짝반짝~ 빛나는 야광 케이스를 주문해 볼까 합니다^ㅁ^

아가들을 재우고 어두운 방에서 살~짝 나올때 휴대폰 찾기가 어려웠었거든요 ㅠㅜㅠㅜ

자~ 우선 알리익스프레스 로그인 해주시고!

검색어는 

iphone 7 plus luminous case

내 돈은 소중하니까~ Free Shipping 체크! 

쭈욱~~~ 훑어보니

아즈텍 동물 야광케이스가 눈이 들어오네요^^ 가격도 착합니다!

바로가기 링크

어두운곳에서 이렇게 빛난다고 하네요>_<

저는 코끼리랑 사슴이 마음에 드네요 ㅎㅎ

역시 한의사라면 사슴!! -_-)b

참고로 알리익스프레스에서 물건 사실때에는 아주 느긋~한 마음을 갖고 지르시는게 중요합니다. 

가격이 저렴한 대신 배송이 매우 느리거든요^ㅁ^ㅋ;;;

간혹 빨리 오는 물건도 있지만, 경험상 평균 2~3주 걸리는 것 같습니다. 

하지만 저렴한 가격이 모든걸 용서해 줍니다 ㅠㅂㅜ

이상~

알리익스프레스에서 아이폰7플러스 야광 케이스 주문이었습니다.

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참고로,

저희 한음 한방신경정신과 한의원은 환자분들께서 원장에게 24시간 직접(!) 연락하실 수 있는 진료용 휴대폰 번호를 알려드린답니다.

진료가 없는 휴진일에도. 진료가 끝난 저녁시간에도.

환자분들의 궁금증을 즉각 해소시켜드리기 위해서이죠^-^ 

또한 저희 한음은 빨간 공휴일에도 진료를 이어나가고 있습니다. 

혹시 남모를 고민으로 혼자서 끙끙 앓고 계셨다면, 빠른 시일내에 내원하셔서 치료 받으시길 권해드립니다. 지금 힘든증상들이 하나씩 개선이 되셔서 훨씬 더 편안한 삶을 사실 수 있습니다.

저희 한음은 모든 환자분들께서 빠른시일내에 다시 편안하고 행복한 삶을 사시기를 기원합니다.

감사합니다. 

안녕하세요. 

한음 한방신경정신과 천안아산점, 홍원장입니다.