천안불면증치료 - 수면제 의존없이 푹 잠드세요

잠이란 본래 내가 자려고 애쓰는게 아니라, 신체리듬에 맞춰 밤이면 자연스래 찾아오는 것입니다.

하지만 언젠가부터, 

누워서 바로 잠 들기가 점점 어려워지고

머릿속엔 낮에 있었던 여러 일들이 불쑥불쑥 떠오르고 잡념에 빠져있다보면

눈은 시큰거리는데 머릿속은 말똥말똥해집니다.

잠, 도대체 무엇이 문제일까요?

수면장애는 동의보감에서 불면, 악몽 등으로 다루어져 왔습니다.

잠들지 못하는 입면장애를 뜻하는 불면, 

꿈을 많이 꿔서 깊은 잠을 들지 못하는 악몽.

오래전부터 수면장애의 핵심을 우리 조상들은 잘 알고 계셨습니다.

수면장애가 만성화 되기 전에, 치료를 시작하시는 것이 가장 좋습니다.

치료에 있어 가장 중요한 것은 다른 신체적, 심리적 원인이 있는지 혹은 동반하고 있는지 상세하게 파악하는 것입니다.

심리적 우울과 불안, 분노를 배경에 두고 있는 수면장애의 경우, 그에 관련된 심리치료를 병행합니다.

수면제가 마냥 나쁜 것은 아닙니다. 

만약 수면제 한 알만 드시구도 큰 부작용 없이 주무실 수 있다면 계속 드셔도 좋다고 생각합니다.

하지만 

수면장애의 원인이 되는 부분을 그대로 둔 채, 수면제에만 의존하다보면

점점 수면제의 양이 늘어나거나 더 강한 약으로 바뀌는 경우가 많습니다.

양이 늘어날 수록 낮 동안의 멍한 느낌은 심해지게 마련입니다.

반드시 다른 방법을 병행하셔서 치료하셔야 하며, 한음이 도와드리겠습니다.

한음에는 한방신경정신과전문의 원장님들만 모여 계십니다.

천안아산 뿐만 아니라 전국 곳곳에 위치하고 있습니다.

저희 한음천안아산점의 경우 쌍용동에 위치하고 있으며 불당동,신방동,두정동,성정동 등지에서 내원하고 계십니다. 아산 탕정,온양온천,배방읍,장재리에서도 많이 찾아주십니다.

더욱더 믿고 치료받으실 수 있는 한음 되도록 힘쓰겠습니다.