날씨가 따뜻해지면서 다들 바깥으로 나가는 활동이 점차 늘어가는 요즈음 입니다.

이러한 계절적 특성과 맞물려 저희 한음을 찾아주시는 공황장애 환자분들도 늘어가는게 현실입니다.

오목교역 3번 출구 목동슬로우스퀘어에 위치한 한음 한방신경정신과한의원 홍순상 원장이

오늘은 공황장애에 대해 환자분 및 가족분들께서 최대한 쉽게 이해하실 수 있도록 설명드리겠습니다. 

공황장애의 원인

공황장애의 원인은 크게 두가지로 구분해 볼 수 있습니다.

1. 공황발작이 오기 이전에 몸 상태

2. 첫 발작 경험 이후에 반복되는 불안사고

첫번째로, 공황장애가 건강한 몸에 갑자기 나타나진 않습니다. 

물론 환자 본인은 별 이유 없이 갑작스레 시작됐다고 느끼지만요...

주변에서는 '아... 너 그럴만 하더라...' '어쩐지 너 요즘 좀 너무 애쓰는것 같더라~'

반응이 대부분 입니다 ^^

공황장애는 성격적으로 잘 참고 책임감 인내심이 남들보다 큰 분들이 앓는 경우가 많습니다. 

어떻게든 내가 해결해 볼려고 이겨내 볼려고

꾹꾹 참고참으면서 견디다가

별거아닌 뭔가가 방아쇠 역할을 해서 펑~ 터지는 거죠.

하지만 

공황증상을 경험했다고 모두 공황장애인 것은 아닙니다.

가장 직접적인 차이가 뭐냐구요?

바로 '예기불안'입니다.

혹시...나 또 가슴 두근거리는거 아냐?

터널 지나갈때 또 가슴 답답해지는거 아냐?

비행기 타서 기절하면 어쩌지?

극장에서 불 꺼졌을때 숨 막히면 어쩌지?

공황장애의 증상

아직 벌어지지 않은 상황에 대해서 미리 불안한 감정과 생각을 떠올리고

이런 생각들로 머리를 가득 채우면

몸에서는 불안 정서에 반응하여 신체긴장도가 올라갑니다. 

결국  본인이 두려워했던

가슴 두근거림

숨쉬기 힘든 답답함

어지러움

죽을것만 같은 괴로움이 공황발작 증상으로 나를 덮쳐옵니다.

이렇게 괴롭고 두려운 공황발작이 반복적으로 나를 힘들게 합니다.

큰 병원에 찾아가서 혈액검사 심장검사 폐검사 머리사진 

다 검사하고 사진찍어봐도

몸에 이상은 없으신데요?! 건강하십니다.

라는 대답이 돌아올 뿐 입니다.

공황장애에 있어 안전하고 효과적인 치료법

저희 한음에서는 환자분의 공황장애를 다각도에서 검토합니다. 

환자분의 마음상태는 어떠신지

현재 몸에서 함께 불편한 증상은 뭐가 있는지

뇌가 충격적인 일들로 많이 흥분되어 있는 상태는 아닌지

한약치료 / 침뜸치료 / 상담치료

환자분께 가장 불편함 없이 안전하게 편안함을 드릴 수 있는 방법들로만

공황장애 얽힌 실타래를 풀어갑니다.

목동 오목교역 3번출구 바로 앞 목동슬로우스퀘어 5층

한음 한방신경정신과 한의원이 위치하고 있습니다.

공항동, 가양동, 등촌동, 여의도, 마곡, 염창, 강서구, 마포구, 영등포구, 양천구 주변에서 많이 찾아주십니다. 

더욱 믿고 진료 받으실 수 있도록 준비하겠습니다.

미리 연락주시면 더욱 편안한 진료 가능하십니다. 

감사합니다. 

"운전을 하다가 터널을 지나가는데 

시야가 좁아지는 것 같더니 

갑자기 가슴이 답답해지면서 속이 메슥거리고 울렁거려서 

놀라서 갓길에 차를 세웠어요.

1년 전쯤 처음 증상이 있었을 때엔 그냥 그런가보다 하고 남겼어요. 

그 뒤론 또 별일 없었거든요. 

그런데 2-3달 전부터는 점점 자주 증상이 나타나요. 

이젠 운전대 잡기도 겁이 나요. 장거리 운전은 아예 피합니다. 

치료 가능할까요?"

안녕하세요. 천안공황장애전문의치료 홍순상 원장입니다. 

운전하면서 갑자기 저런 신체증상을 경험하게되면 너무 당황스럽고 무섭습니다. 

사고가 나거나 무슨 큰일이 나진 않을까 걱정되는게 당연합니다. 

도대체 공황장애가 뭐길래 저런 증상이 나타날까요.

공황장애는 불안장애에 속하는 질환입니다. 

불안장애 안에서도 특히 신체증상을 중심으로 증상이 강하게 나타나고,

실제 증상이 나타나기 전에 반복되는 예기불안이 특징적입니다.

공황장애 환자분들이 경험하는 공황발작 및 신체증상은 다 다릅니다.

가슴두근거림과 열감을 중심으로 경험하시는 경우,

메슥거리는 증상을 중심으로 경험하시는 경우,

호흡곤란을 느끼면서 답답함을 중심으로 경험하시는 경우,

신체증상은 강하지 않지만 죽거나 미칠것 같은 극도의 불안초조감을 경험하는 경우,,,

다양합니다.

저희 한음에서는 신경정신과 전문의가 진료봅니다.

안전하고 효과적인 한약치료를 중심으로

내원시마다 침, 뜸치료 및 상담치료를 함께 진행합니다.

공황장애의 경우

예기불안을 얼마나 효과적으로 조절하고, 치료의 주도권을 되찾느냐가

전반적인 치료 틀에서 매우 중요합니다.

당장의 치료 효과도 중요하지만, 

안정 이후에 재발을 최대한 막기 위해서는 내원 상담치료가 큰 도움을 드릴 수 있답니다.

몸에 달린 혹처럼 수술로 깔끔하게 똑~ 떼내어버리면 얼마나 편하겠냐만은,

공황장애의 원인은 딱 하나로 특정하기 어렵습니다.

때문에 다각도에서 안전하고 효과적인 방법들로 접근하며

환자분과 저희 의료진과의 믿음과 소통이 중요합니다.

낮에 약기운때문에 졸릴까 걱정되어 치료를 미루고 계시거나,

혹여 정신과 치료기록이 커리어에 흠이 될까 증상을 방치하고 계신건 아닌가요?

천안공황장애치료 전문의가 진료보는 한음 한의원은 쌍용동에 위치하고 있습니다.

멀리 보령, 충주, 평택, 안성에서도 쉽지 않은 발걸음 해주고 계십니다.

더욱 진심으로 다가가는 한음 되도록 노력하겠습니다.

감사합니다.

천안청소년우울증치료를 위해 한방신경정신과 전문의(!)가 진료보는

한음한방신경정신과한의원 홍순상 원장 인사 올립니다.

아마 예전에도 제가 한번 청소년우울증에 대해 설명드린 적이 있었던 걸로 기억합니다.

여름방학을 전후해서 혼자 이겨내기 버거운 소아청소년우울증 환아들의 내원이 많습니다.

천안청소년우울증치료를 위해 저희 전문의 진료 한음에서는 만반의 준비를 하고 있는데요. 

오늘 자세하게 다시 설명드리도록 하겠습니다. ^^

청소년우울증에 있어서 가장 큰 특징은 신체증상과 짜증입니다. 

일반 성인 우울증처럼 우울감이라는 구체화된 정서로 알아차리지 못하고, 

불편한 내적경험으로 뭉뚱그려 버립니다.

그래서 집에서는 

그냥 사춘기가 심하게 왔으려니...

하고 방치되는 경우가 많습니다.

하지만 사춘기와는 다르게 두통, 복통으로 대표되는 신체증상이 함께한다면

한번쯤은 청소년우울증을 의심하고 진료를 받아볼 필요성이 있답니다.

조숙한 아이들의 경우, 

본인이 경험하고 있는 정서가 우울이라는 것을 알아차리는 경우도 있지만, 

구체화시켜 표현하고 해결을 위해 주변에 알리는 경우는 흔치 않습니다.

부모님의 도움이 꼭 필요합니다.

또한 그 원인이 되는 배경 사건으로

가정, 학교에서의 스트레스가 함께 하는 경우가 많기 때문에 주의를 요합니다.

부모님께서 자주 하시는 질문이 있습니다.

"그럼 오늘부터 집에가서 어떻게 해줘야 하나요?"

그러면 저는 이렇게 답해 드립니다.

"뭘 더 하려고 하지 마시구요, 처음에는 더하기보다 빼기가 중요합니다."

아이와 소통하는 방법이 익숙치 않은 경우, 

부모님께서 사랑하는 마음으로 건내는 여러 질문들이

자녀분에겐 부담스럽게 느껴질 수도 있답니다.

적절하게 치료 받게끔 도와주세요. 

그리고

차분하게 기다리고 지켜봐주세요.

믿을 수 있는 전문의가 진료합니다.

안전하고 효과적인 한약치료, 침뜸치료, 상담치료가 복합적으로 도와드릴 수 있습니다.

아직 꿈을 키워가는 청소년기에 혹시 흠이 되지 않을까 걱정하지 않으셔도 됩니다.

천안청소년우울증치료 전문의가 진료보는 한음 한방신경정신과는

천안 쌍용동 이마트 옆에 위치하고 있습니다.

세종, 아산, 당진, 평택, 멀리는 보령에서도 저희 한음을 찾아 주십니다.

더욱 정성어린 진료로 보답하겠습니다. 

감사합니다.

안녕하세요~ 한국처음 천안처음 한방신경정신과 전문의 홍순상 원장입니다. 

오늘은 뭔가 떨칠 수 없는 충동, 불안, 생각이 계속 반복되며 일상생활을 방해하는 천안강박장애치료에 대해 설명드릴까 합니다. 

천안강박장애치료를 위해 저희 한음에 내원하시는 환자분들을 쭉 뵙다보면, 

실제 고민거리가 있는 것과 병적 강박사고를 혼동하시는 경우가 많은데요. 

단순 스트레스, 불안장애, 강박장애를 구분하실 수 있게 도와드리려 합니다.

불안장애는 넓은 의미로 여러 상태를 포괄하는 개념입니다. 

내가 불안을 느끼는 요소가 어디에 머무는가, 

신체 증상은 어느 정도 수준으로 동반되는가,

예기불안이 발현되는 양상은 어떤가, 등에 따라서 구체적인 질환으로 나뉘게 됩니다. 

과거에는 강박장애도 불안장애의 일부로 다뤄졌습니다. 

그만큼 그 특성이 유사하다는 것이겠지요. 

하지만, 최근 뇌신경학적 연구를 기반으로 새롭게 바뀐 진단기준에서는

강박장애를 불안장애에서 분리하여 새롭게 바라보기 시작했습니다. 

강박장애와 불안장애는 치료방법을 달리하는게 더욱 효과적이라는 의미입니다.

일반적인 불안장애의 경우, 

신체증상을 거의 항상 동반합니다. 

불안이라는 정서의 가장 큰 특징. 혹시 기억 하시나요?

네~

항상 신체 긴장증상과 함께 움직인다는 특징 예전 포스팅에서 설명드린바 있습니다.

때문에 신체증상이 차지하는 비중, 나타나는 양상의 차이는 있을지언정. 

불안장애에서는 대부분 우리가 스트레스 증상이라고 부르는

가슴두근거림, 호흡곤란 및 가슴 답답한 느낌, 잦은 한숨, 두통, 어깨 결림 등

신체증상을 동반하는 경우가 대부분입니다.

그리고 이러한 신체증상을 효과적으로 조절했을때, 불안 역시 안정되며,

이후에 증상조절, 재발방지 및 통제력 회복을 목적으로 인지행동치료가 진행됩니다.  

강박장애의 경우, 

양방, 한방을 떠나서 치료가 매우 까다롭습니다.

발병시점으로부터 오랜 기간이 지날수록

강박충동을 해결하는 패턴이 고착화되어 조절되지 않는 경우가 많습니다.

때문에, 

강박충동을 조절해 주는 것과 함께 

반드시!

인지행동치료가 동반되어야 효과적인 치료 결과를 얻을 수 있습니다.

발병시점으로부터 치료가 빠르면 빠를수록 경과 또한 좋습니다.

천안강박장애치료를 위해 쌍용동 이마트 바로 옆에 위치한 저희 한음에 많은 분들이 찾아주십니다.

당진, 아산, 평택, 충주에서도 먼 발걸음 해주시는 분들이 많이 계십니다.

더욱 효과적인 치료를 위해 연구하고

정성으로 진료보는 한음 되겠습니다.

감사합니다. 

우울증은 현대인들의 마음 감기라고 불릴 정도로 많은 이들이 가슴앓이하는 질환입니다. 

하지만 그 흔한 감기도 약 먹으면 7일, 안먹으면 일주일이라는 말이 있듯. 

우울증 역시 깔끔한 특효약이 없는게 사실 입니다. 

그만큼 우울증이 있기까지 다양하고 복합적인 요소가 작용하고 있다는 뜻이기도 합니다. 

다만 우울증이 무서운 점은

정작 아픈 사람이 치료받길 거부하는 경우가 많다는 점입니다. 

흔히 우울증을

마음이 몸을 죽이려는 병이다

라고 합니다. 

단순히 어떤 약을 복용하느냐 이상으로

우울의 덫이라는 미로를 함께 걸어나갈 치료자가 누구냐가 매우 중요한데요. 

천안 쌍용동 이마트 바로 옆에 위치한 한음한방신경정신과에는

환자분들께서 우울증에서 빠져나올 수 있는 가장 효과적이고 안전한 길을 안내해 드릴 수 있는

한방신경정신과전문의가 진료 중입니다.

천안우울증치료, 더이상 혼자 고민하지마세요. 연락주세요.

일반 한의원에서 사용하는 한약, 침, 뜸 치료 외에

한음 한방신경정신과에는 상담치료가 함께 합니다.

당장의 증상을 안정시키는 것도 중요하지만

반복되지 않도록, 내 몸과 마음 치료의 주도권을 내가 되찾아오기 위해서는

상담치료가 중요합니다.

"저희 한의원은 한방신경정신과 전문의 선생님들이 모여서 진료보는 곳입니다."

라고 설명드리면 대부분 환자분들이 깜짝 놀라 되 물으십니다.

한의사도 전문의가 있어요? ㅇㅁㅇ!!!

네~!

2000년부터 지금까지 벌써 20년 가까이 배출되어 왔습니다. 

한방신경정신과, 한방소아과, 한방재활의학과 등 8개 전문분과가 있고,

대학병원에서 양의 선생님들처럼 인턴 1년, 레지던트 3년 수련기간을 거쳐

전문의 자격을 취득하게 됩니다. 

치과/한의과 전문의 선생님들이 꽤 오랜기간 배출되어 왔음에도

아직 잘 모르시는 경우가 많습니다.

병원 이름에 전문진료과목을 넣지 않고 진료하시는 경우가 많아서 인데요.

요즘에는 

한방신경정신과 한의원

한방소아과 한의원

구강외과 치과

교정치과 치과 

와 같이 치과/한의과 전문의 선생님들도 병원 이름에 전문과목을 넣어서 

체계적으로 전문 진료를 보시는 경우가 늘었습니다. 

수련기간 동안 우울증치료 공황장애치료 불안장애치료 섭식장애치료 등의 치료경험을 쌓고 및 체계적인 수련을 받을 뿐 아니라

한방신경정신과 한의원에서 진료를 보며 더욱 세밀하게 환자분들에게 최선의 치료를 제공해드리기 위해 끊임없이 정진하고 노력합니다.

일반 한의원에서는 다양한 질환들을 폭 넓게 치료하는 반면

전문의 한의원에서는 전문 질환분야를 깊게 다룹니다.

전문 질환 치료 경험의 폭과 너비에 있어서 아무래도 다를 수 밖에 없겠죠? ^^

천안우울증치료 더 이상 힘들게 헤메지 말고

전문의 진료 전문 한의원에서 천안우울증치료 보다 편안하고 안전하게

체계적으로 전문진료 받아보셨으면 합니다. 

천안우울증치료 전문의의 깊고 넓은 경험으로 말해요.

이상, 한방신경정신과 전문의 홍순상 원장이었습니다.

폭염때문에 잠 설치시는 분들이 너무 많습니다. 

집에 어린아이라도 있으면 어쩔 수 없이 하룻밤 내내 에어컨을 틀고 주무시는 집들도 많을겁니다.

평소 잘 주무시던 분들도 1-2시간 마다 더워서 자꾸 자꾸 깹니다. 

얼마나 힘들면 '폭염 난민'이라는 말까지 생겼을까요.

꿀잠이 너무나 절실한 요즘입니다.

사실 더위, 수면시 주변 상황은 수면장애 불면증 치료에 있어서 가장 기본중의 기본에 속합니다.

전문 용어로,

수면위생교육 이라고 합니다.

위생?

깨끗한거?

맞습니다.

잠을 못자는데 더워서 못자! 이렇게 말하면 아무도 진짜 불면증이라고 여기지 않겠죠.

수면장애 불면증을 논할려면, 우선적으로 잘 잘 수 있게끔 시원하게 만들어 놓고나서야

잘 잔다 못잔다를 말 할 수 있을 겁니다.

단순하지만 

이처럼, 

수면에 영향을 미칠 수 있는 행동 습관 및 주변 환경과 관련된 기본 인지치료를 

수면위생교육이라고 부릅니다.

제 생각에는

이번 폭염이 지나가고 조금씩 날이 좋아지다보면

불면증 때문에 힘들다고 저희 한음에 찾아주시는 분들이 확 늘 것 같습니다.

어?

잠은 지금 못자는데

왜 날씨가 서늘해지면 불면증 치료를 받으러 올까요?

이미 위에 이야기 드렸죠?

폭염때문에 잠 못자는건 그냥 시간 지나면 다시 자게끔 되어 있고,

수면장애 불면증 위험인자를 지니고 계시던 분들이

이번 폭염으로 인해 연달아 수면 방해를 받게 되시면,

수면 불안이 커지면서

실제 수면장애 불면증을 호소하십니다.

그제는 더워서 못잤는데

어제는 시원했는데도 못잤어요.

그럼 오늘은 해가 질 무렵이면, 

"오늘은 좀 잘 잘 수 있으려나? 

오늘도 잠 설치면 어쩌지? 

내가 무슨 이상이 있나?"

잠에 대한 걱정 불안사고를 반복하게 됩니다. 

그 결과는 당연히 잠을 설치게 되시죠.

폭염에 잠을 설치는거야 피할 수 없지만,

시원해 지고 나서도 불면증때문에 고생하고 싶지 않으시다면

제가 팁을 하나 드리겠습니다.

잠들기 전 휴대폰을 멀리하세요.

침대에 들어갈때 휴대폰을 가지고 들어가지 마세요.

중간에 잠에서 깼을때 휴대폰으로 시간 확인하지 마세요.

휴대폰 화면의 빛은 뇌 활동을 더욱 활발하게 각성시키는 역할을 해서

잠 드는걸 방해하고, 수면의 질을 낮추는 결과를 초래한답니다.

모쪼록 폭염을 현명하고 슬기롭게 이겨내시길 바랍니다.

몇달 뒤면 작렬하는 태양을 그리워할 지도 모를 추운 겨울이 찾아 올테니까요 ^^

폭염이 지나가고 나서도 수면장애 불면증이 지속된다면

치료 미뤄서 병 키우지 마시고

수면장애 불면증치료는 전문의에게 꼭 진료받으세요.

이상 한방신경정신과 전문의 홍순상 원장이었습니다. :)

굿나잇~~ 

일주일 넘게 찜통 더위가 이어지고 있습니다. ㅠ

문제는 앞으로 2주 이상(!!!) 비 소식이 없어서 폭염이 지속될 예정이라 합니다.

폭염 때문에 밖에만 나가면 숨이 턱턱 막히고 땀이 비오듯 합니다. 

때문에 폭염은 공황장애 환자분들에게 이겨내기 매우 힘든 적 인데요.

오늘은 

공황장애 증상의 원인에 대해서 설명을 드려 보겠습니다. 

공황장애는 지속적인고 해결안되는 만성 스트레스가 누적되어 시작되는게 맞습니다.

하지만 별다른 신경쓰는 일도 없는 것 같은데,

가슴이 답답하고 심장이 두근거리는게 커다란 파도처럼 확! 몰려온다 이야기 하시는 경우가 많아요.

흔히 우리가 말하는 공황발작이 있다고 해서 무조건 공황장애라고 볼 순 없습니다.

일반적인 스트레스 질환, 다른 정신과 질환에서도 공황장애와 유사한 증상이 반복되는 경우가 잦습니다. 이를 감별하고 질환에 따라 치료 계획을 정확하게 세우는 것이 필수적입니다.

그렇기때문에, 처음부터 경험이 많은 전문의에게 진료를 시작하시는 것이 꼭 필요하겠죠? 

공황장애는 공황발작이 시작되기 전부터 반복되는 예기불안이 가장 특징적이라고 볼 수 있습니다.

이러면 어쩌지?

지난번처럼 되면 어쩌지?

지금 이게 혹시 그건 아닐까?

다양한 형태로 반복됩니다.

또 예기불안에 빠져 계시면서도 스스로 인지하지 못하시는 경우도 많습니다.

신발에 붙어버린 껌처럼

내가 아무리 애를 써도 조절되지 않습니다.

결국

통제불능 제어불능

공황(Panic)에 빠집니다.

요즘 같이 더운 날씨는

공황장애 환자분들께 공황발작과 유사한 신체증상을 유발시킴으로써

실제 공황 빈도를 높일 위험성이 큽니다.

하지만 없는 병을 만들어 낼 필요는 없겠죠?^^

폭염에 건강 상하시지 않도록 

건강하게 몸 관리 하시기 바랍니다.

물론, 공황발작/공황장애가 의심된다면 

치료를 미루지 말고 바로! 전문의에게 진료 받아보세요.

안녕하세요. 

천안불면증한의원 한음 한방신경정신과, 홍순상 원장입니다. ^ㅁ^

요즘 날씨가 갑작스래 확 추워지면서 

이유없이 잠들기 힘들어졌다고 병원에 문의주시는 분이 부쩍 늘었습니다.

그래서 오늘은 천안불면증한의원 한음 홍원장이 한방불면증치료에 대해 전반적으로 쭉~ 설명드리는 시간 갖도록하겠습니다.

도대체 왜 잠들 수 없는 걸까요?

그리고 

뭘 어떻게 해야 다시 잘 잘 수 있을까요?

우선 우리가 불면증이라고 흔히 말하는 "수면장애"는 

단독 질환으로 다뤄지기도 하지만

다른 신경정신과적 문제의 일부 증상으로써 존재하는 경우가 더 많습니다.

쉽게말해

불안 혹은 우울 등의 불안정한 심리상황으로 인해 불면증이 나타날 수 있습니다. 

따라서 불면증 치료에 있어서

그 원인이 무엇인가를 명확하게 짚고 치료에 들어가야

보다 만족스러운 치료 결과를 만들어 갈 수 있겠습니다.

우선 수면 자체에 대한 이해를 하면, 

치료에 있어서 중요한 초점을 파악하기 쉽습니다.

우리 뇌는 항상 활동을 합니다.

심지어 잘때도 그 활동을 멈추진 않습니다. 다만 조금 느리게 할 뿐이죠.

그래서 깊게 잠들어 휴식을 취하고 있는 상태를

뇌가 활동을 느리게 하고 있다는 의미에서, "서파수면"이라고 부릅니다.

그렇다고 해서 자는 시간 내내 활동을 더디게 하는건 아닙니다.

중간중간 깨어있는 상태와 엇비슷한 수준으로 활동을 하는데요, 

이 수면단계에서 안구가 빠르게 떨리듯 움직이는 양상이 관찰된다 하여 "REM수면 _Rapid Eye Movement Sleep"이라고 부릅니다. 

우리가 자는 동안 서파주면과 REM수면은 수차례 번갈아 반복됩니다.

여기서 중요한 점은 처음 잠들었을때 관찰되는 서파수면이 가장 깊고 안정적인 형태로 유지된다는 점 입니다.

별다른이유가 관찰되지 않는 1차성불면의 경우,

수면 직전에 가장 심해지는

'내가 오늘 잘 잘 수 있을까?'

'오늘도 못자면 어떻하지?'

'뭘하면 더 푹 잘 수 있을까?'

와 같은

수면불안이 직접적으로 입면을 방해하는 요소로 작용하게 됩니다.

하루이틀 잠을 못잔다고 누구에게나 수면불안이 찾아오진 않습니다.

기본적으로 

심리적 불안수준, 신체적 긴장도가 올라가 있는 상황에서 이런 악순환이 발생하기 쉽습니다.

천안불면증한의원 한음에서는 다각도에서 불면의 원인과 양상을 다룹니다.

기본적인 수면습관을 바로 잡기 위한 수면위생교육 뿐 아니라,

심리적 배경을 함께 고려하고,

한의학적으로 신체 상황에 맞춰 환자별 맞춤진료를 진행합니다. 

더이상 잠못드는 긴긴 밤 혼자 고민하며 날새우지 마세요.

천안불면증한의원 한음 한방신경정신과 전문의들이 환자분들의 심리, 신체 상황에 맞춰 

오늘보다 보다 더 개운한 내일을 만들어드리겠습니다.

보다 편안한 진료 위해 천안불면증한의원 한음 한방신경정신과에서는 예약진료제로 운영하고 있습니다.

미리 전화연락주시면 더욱 편안하고 정확한 맞춤 진료 보실 수 있도록 노력하겠습니다.

쌍용동 이마트 옆 KFC 건물 3층에 위치하고 있습니다.

불당동, 원성동, 백석동, 신방동, 배방읍, 아산, 홍성에서도 편하게 내원하실 수 있도록

넓은 주차장 마련해뒀습니다.

안녕하세요. 

공황장애치료한의원 한음 한방신경정신과 천안아산점 홍순상원장입니다.

저희 병원을 찾아주시는 다양한 환자 분들 중

공황장애가 세 손가락 안에 꼽힐 정도로 많이 찾아주시는 질환입니다.

공황장애치료에 있어서 한의원을 찾아주시는 분들이 요즘 수년 사이 많이 늘었습니다.

그만큼 치료 효율성을 인정받고 있는 것 아닐까 생각해봅니다^^

오늘은 천안공황장애한의원 한음 만의 공황장애 치료 노하우를 설명해드리고자 합니다.

공황장애는 영어로 Panic Disorder. 말 그대로 깜짝 놀랄 공포(panic)가 수시로 찾아오는 질환입니다.

단순 정서적인 불안 공포뿐 아니라,

이에 수반되는 신체증상이 눈사태처럼 확! 덮쳐오는게 특징입니다.

그 상황에서는 어찌할 바를 모르고 당장 죽을것 같은 공포에 휩싸이지만,

짧게는 5분, 길게는 30~60분이면 언제 그랬냐는 듯 지나가버립니다.

공황발작 panic attack이 찾아왔을때, 

어떻게 대응하느냐가 결국 치료 성패를 좌우한다고 볼 수 있습니다.

발작이 찾아올때마다 

한약을 복용하거나 안정제 양약을 복용하시는 것도 한가지 방법이 될 수 있습니다.

하지만

최종적으로 공황장애란 산을 넘어서기 위해서는

공황발작시 내 몸과 마음에서 나타나는 변화를 알아차리고

상황을 악화시키지 않을 수 있는 효과적인 경고시스템을 갖춰야만

"주도권"을 내가 가져왔다고 할 수 있겠습니다.

주도권을 내가 쥐기 위해서는

공황발작시 나타나는 증상들의 공통점을 이해하고

이런 상황까지 흘러오게된 큰 배경원인을 찾고 받아들여야 합니다.

때문에

신체적인 관점, 심리적인 관점, 환경적인 관점

다각도적인 접근이 필수적입니다.

얼마나 빠르게 증상을 가라앉힐 수 있느냐도 물론 중요합니다.

하지만 

지금 내 증상을 편하게 만드는 것 이상으로 중요한건 

더이상 증상이 반복되지 않도록 큰 그림에서 조율해 가는 것입니다.

저희 천안공황장애한의원 한음 한방신경정신과를 찾아주신 많은 환자분들이 

치료 마무리 즈음해서 제게 자주 건내주시는 말이 있습니다.

"차라리 이번에 이렇게 앓고 지나간게 잘된 일인 것 같아요."

지금 이순간 공황장애로 고생하고 계시는 환자분들이 들으시면

도대체 이해안될 말일지도 모릅니다.

하지만 

이렇듯

공황장애를 치료한다는건 단순히 증상을 가라앉히는 것 이상의 큰 의미를 지닙니다.

공황장애를 넘어서기까지 짧지 않은 치료 여정.

천안공황장애한의원 한음 한방신경정신과 전문의 들이 함께 걸어가드리겠습니다.

한분 한분 보다 깊이있는 진료 제공해드리기 위해 예약진료 시스템을 운영하고 있습니다.

내원 전에 미리 전화주시면, 보다 편안한 맞춤 진료 제공해드리겠습니다.

시간내기 어려운 직장인, 학생분들의 진료 가능하도록 화요일 저녁 연장진료 운영중입니다.

쌍용동 이마트 옆 KFC 건물 3층에 위치하고 있습니다.

주변 신방동, 청당동, 원성동, 불당동, 백석동에서 편안하게 차로 내원 가능하시도록 넓은 주차장 마련해두었습니다. 조금 멀리 평택, 홍성, 아산에서도 쉽지 않은 발걸음 많이 해주십니다.

편안하고 보다 좋은 치료 결과 위해 노력하는 천안공황장애한의원 한음 되도록 노력하겠습니다.