천안불면증치료 - 딱 잠만 잘 자면 다 괜찮은데

"딱 잠만 잘 자면 다 괜찮은데..."

저희 한음을 찾아주시는 불면증 환자분들이 제게 자주 건내는 푸념이십니다.

불면증 치료는 크게 두 갈래로 나뉩니다.

# 수면장애 자체만 문제되는 경우. 

1차성 불면증이라고 부르며, 많은 경우 수면자체에 대한 걱정 불안이 입면 또는 수면지속을 방해하는 원인으로 작용합니다.

내 몸에 자연스럽게 내재되어 있는

생리적 수면리듬 회복과 수면불안의 적절한 관리가 치료의 핵심이 됩니다.

자기직전까지 TV, 컴퓨터, 휴대폰을 붙잡고 오랜시간을 보내는 경우 불면에 노출되는 경우가 잦은데요. 이런경우 밝은 빛을 내는 화면이 뇌를 각성시키고 수면리듬을 지연시키는 핵심 원인으로 작용하기 때문에, 침대에 휴대폰을 가지고 들어가는 습관 교정이 필수적입니다.

이렇듯 1차성 불면증은 수면위생교육을 통한 단순한 생활습관 교정만으로 효과를 보는 경우도 많습니다.

# 타 정신과 질환의 일개 증상으로서 불면증

수면장애는 독자적인 질환군을 형성하고 있지만, 

사실 일개 호소 증상으로 치료 현장에서 다루어지는 경우가 더 많습니다.

우울증을 호소하시는 환자분들의 수면유지장애

각종 불안장애 환자분들의 입면장애

화병 등 신체화 증상의 불편함으로 잠을 설치시는 경우 등

매우 다양한 정신과 질환에서 불면은 증상으로 존재합니다.

이 경우, 

보다 핵심이 되는 질환 상태 극복과 불면증상의 개선은 함께 진행됩니다.

죄송하지만,

저희 한음에 억지로 잠을 들게 만들어주는 한약은 없습니다.

하지만

불면이 내게 찾아온 원인을 찾아

증상에 맞춰 적절한 방향으로 치료적 개입이 들어간다면,

"잠도 잘 자고 다 괜찮아지실 수 있습니다."

현재 잠을 들지 못해 수면제에 의존하고 계신다구요? 

자도 일어나도 개운치 않으시다구요?

괜찮습니다.

한양방 병행치료를 통해 수면의 질을 우선적으로 개선시키고

향후 양방선생님께서 수면제를 적절히 줄이실때 

환자분이 크게 힘드시지 않도록 한음이 함께 도와드리겠습니다.

천안불면증치료는 한음 천안아산점에서 시작하세요.

아산 방면과 가까운 천안 쌍용동에 위치하고 있습니다.

불당동, 신방동, 청당동, 원성동, 백석동, 신부동에서 편하게 내원가능하십니다.

아산 배방 탕정, 온양온천, 풍기에서도 가깝습니다.

내원 전 전화연락주시면 보다 편안한 진료 준비하겠습니다.

복용중인 양약도 지참하시면 보다 정확한 진료 약속드립니다.