날씨가 따뜻해지면서 다들 바깥으로 나가는 활동이 점차 늘어가는 요즈음 입니다.

이러한 계절적 특성과 맞물려 저희 한음을 찾아주시는 공황장애 환자분들도 늘어가는게 현실입니다.

오목교역 3번 출구 목동슬로우스퀘어에 위치한 한음 한방신경정신과한의원 홍순상 원장이

오늘은 공황장애에 대해 환자분 및 가족분들께서 최대한 쉽게 이해하실 수 있도록 설명드리겠습니다. 

공황장애의 원인

공황장애의 원인은 크게 두가지로 구분해 볼 수 있습니다.

1. 공황발작이 오기 이전에 몸 상태

2. 첫 발작 경험 이후에 반복되는 불안사고

첫번째로, 공황장애가 건강한 몸에 갑자기 나타나진 않습니다. 

물론 환자 본인은 별 이유 없이 갑작스레 시작됐다고 느끼지만요...

주변에서는 '아... 너 그럴만 하더라...' '어쩐지 너 요즘 좀 너무 애쓰는것 같더라~'

반응이 대부분 입니다 ^^

공황장애는 성격적으로 잘 참고 책임감 인내심이 남들보다 큰 분들이 앓는 경우가 많습니다. 

어떻게든 내가 해결해 볼려고 이겨내 볼려고

꾹꾹 참고참으면서 견디다가

별거아닌 뭔가가 방아쇠 역할을 해서 펑~ 터지는 거죠.

하지만 

공황증상을 경험했다고 모두 공황장애인 것은 아닙니다.

가장 직접적인 차이가 뭐냐구요?

바로 '예기불안'입니다.

혹시...나 또 가슴 두근거리는거 아냐?

터널 지나갈때 또 가슴 답답해지는거 아냐?

비행기 타서 기절하면 어쩌지?

극장에서 불 꺼졌을때 숨 막히면 어쩌지?

공황장애의 증상

아직 벌어지지 않은 상황에 대해서 미리 불안한 감정과 생각을 떠올리고

이런 생각들로 머리를 가득 채우면

몸에서는 불안 정서에 반응하여 신체긴장도가 올라갑니다. 

결국  본인이 두려워했던

가슴 두근거림

숨쉬기 힘든 답답함

어지러움

죽을것만 같은 괴로움이 공황발작 증상으로 나를 덮쳐옵니다.

이렇게 괴롭고 두려운 공황발작이 반복적으로 나를 힘들게 합니다.

큰 병원에 찾아가서 혈액검사 심장검사 폐검사 머리사진 

다 검사하고 사진찍어봐도

몸에 이상은 없으신데요?! 건강하십니다.

라는 대답이 돌아올 뿐 입니다.

공황장애에 있어 안전하고 효과적인 치료법

저희 한음에서는 환자분의 공황장애를 다각도에서 검토합니다. 

환자분의 마음상태는 어떠신지

현재 몸에서 함께 불편한 증상은 뭐가 있는지

뇌가 충격적인 일들로 많이 흥분되어 있는 상태는 아닌지

한약치료 / 침뜸치료 / 상담치료

환자분께 가장 불편함 없이 안전하게 편안함을 드릴 수 있는 방법들로만

공황장애 얽힌 실타래를 풀어갑니다.

목동 오목교역 3번출구 바로 앞 목동슬로우스퀘어 5층

한음 한방신경정신과 한의원이 위치하고 있습니다.

공항동, 가양동, 등촌동, 여의도, 마곡, 염창, 강서구, 마포구, 영등포구, 양천구 주변에서 많이 찾아주십니다. 

더욱 믿고 진료 받으실 수 있도록 준비하겠습니다.

미리 연락주시면 더욱 편안한 진료 가능하십니다. 

감사합니다. 

확실한거 하나 없이 하루하루 너무 빠르게 변해가는 요즘, 

다양한 증상을 호소하시는 불안장애 환자분들이 

천안불안증치료 한음 한방신경정신과에 많은 문의를 주십니다. 

사소한 걱정이 하루종일 머릿속에서 떠나질 않고 뱅뱅 멤돌고,

현관 밖 엘리베이터 문 열리는 작은 소리에 깜짝깜짝 놀라기도하구요.

혹시나 싶어 택배아저씨 문도 못 열어줍니다. 

자기 전이면 창은 제대로 잠겼는지 몇 번이고 확인하는건 기본이구요. 

가스밸브에서 혹시나 미세한 가스라도 세어나올까  잠그고 나서도 마음이 편치 않습니다. 

편치 않은 마음도 마음이지만, 사실은 동반되는 각종 신체증상 때문에 더욱 힘들어하십니다.

가장 흔한 증상은

불안초조

주의집중력 저하

피곤함과 쉽게 짜증남

가슴 두근거림

가슴 답답하고 숨쉬기 불편

몸을 가만히두지 못함

수면장애 

등이 나타납니다. 

하.지.만.

진짜 큰 문제는, 

아직 다가오지 않은 미래의 불안에 과도하게 사로잡혀, 

정작 눈앞에 닥친 '지금' 해결해야할 일들을 놓치게 됩니다.

내 몸은 오늘 하루를 살아가는데, 

내 마음은 아직 오지도 않은 한달 뒤에 가 있다면...

과연 어떤 결과가 예상되시나요.

천안불안장애치료에 있어서 단순 상담만으로 힘든 경우들도 많습니다. 

동반되는 증상이 크면 클수록 불안을 더욱 부채질하기 때문입니다. 

때문에 불안장애 치료에서는 복합적인 다방면의 치료가 함께 진행되는 것이 효과적입니다. 

천안불안장애치료를 책임지고 해결해드릴 한방신경정신과 전문의가 진료하는 한음에 연락주세요.

편안해지는 그날까지 함께 곁에서 걸어가드리겠습니다.

Here and Now

불안장애치료에 있어서 항상 기억하셔야 할 키워드 입니다.

한음은 주차시설을 완비하고 있습니다. 때문에 어디서든 편안하게 내원가능하십니다. 

천안시 서북구 쌍용동에 위치한 한음은, 옆에 충무병원과 순천향대학교병원이 위치하고 있는 등 병원 밀집 지역에 있습니다. 그만큼 접근성이 뛰어나다는 의미라고 볼 수 있는데요.

천안 어디서든지 쉽게 접근 가능합니다. 신방동 쌍용동 원성동은 말할 것도 없고, 두정동 불당동 백석동에서도 쉽게 찾아오실 수 있습니다. 

아산에서 가깝기 때문에 배방에서 주로 많이 찾아주십니다. 온양에서도 길이 잘 뚫려 있구요.

조금 멀리 당진, 평택, 청주, 세종에서도 어려운 발걸음 찾아주시는 환자분들 많으신데요. 

더욱 정성껏 진료 봐드리겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 한음한의원 홍순상 원장입니다. 

더위도 한풀 꺾이고, 이제 좀 살 것 같네요. 그런데 오늘은 왠 비가 이리 많이 오는걸까요...ㅠㅜ

이래저래 2018년 날씨가 사람 애 먹이는 것 같습니다. 

각설하고, 

막연하게 초조하고 가만히 못있겠고 자꾸 뭔가 밖에 나가야 할것 같고

특별히 큰 일은 없는것 같은데 하나하나 사소한 일들이 거슬리고 짜증도 많이나고

요즘 많은 천안환자분들이 불안장애 치료를 위해 한음에 찾아주시고 계십니다. 

불안이라는게 참 어려운 것이...

불안이 없는 사람이 없어요. 그래서 주변에 나 불안해~! 말해도 공감을 얻기 어렵습니다.

야! 나도 요새 불안해! 힘들어!

이런 타박아닌 타박을 듣기 쉽습니다. 

도대체 불안이 뭐고 불안장애는 도대체 뭘까요?

오늘 제 능력 닿는데까지 설명을 자세하게 풀어보도록 하겠습니다. 

누구한테나 있는 불안이 왜 나한테는 문제가 되는 걸까요? 그리고 왜 벗어나기 힘든걸까요.

전 진료 중 환자분들께

개미지옥에 빠진 개미 한 마리를 비유로 쉽게 설명드립니다.

개미가 밥 벌어 먹을려고 모래밭을 여기저기 돌아다니다가 왠 구멍이 쏙 뒷다리가 빠졌습니다.

개미는 보통 어떻게 반응할까요?

"빠져나올려고 발버둥 치겠죠~"

네 맞습니다. 

지 딴에는 벗어나올려고 버둥버둥 엄청 빠른 속도로 발버둥을 칩니다. 

하지만 그 결과는요?

모래는 더욱 무너져 내리고

개미는 구덩이 바닥까지 흘려 내려갈 겁니다.

그러면 결국, 바닥에 가만히 숨어 있던 개미지옥에게 잡아먹힐거에요...ㅠ 

자!

그러면 ㅇㅇ님.

환자분이 개미 입장이라고 생각해 봤을때,

환자분이 어떻게 행동하는게 가장 현명한 행동이 될 수 있을까요?

"......"

우선 발버둥 치는걸 멈춰야 당장 개미지옥에 빠져죽지 않는다는걸 

머리는 알지만

마음은 그렇게 놔두질 않습니다.

불안장애 범주에는 다양한 형태로 증상이 발현됩니다. 

요즘 많은 분들이 잘 알고 계시는 공황장애 역시 불안장애 안에 속하는 질환명입니다.

쉽지 않은 불안장애 탈출

저희 한음에서 한방신경정신과 전문의 들이 도와드리겠습니다. 

체계화된 평가와 진료와 

안전하면서 효과적인 치료법으로 말이죠.

혼자서 해결하려 애쓰지 마세요. 

도움을 받으시면 보다 쉽게 빠져나오실 수 있습니다. 

저희가 도와드리겠습니다. 

천안 입장, 성환, 직산, 성거, 병천, 풍세, 광덕에서 많이 찾아주십니다. 가까이 원성동 청령동 신방동 불당동 백석동에서는 찾아오시기 쉽습니다. 쌍용동 이마트 옆에 위치하고 있습니다. 두정동에서 대로를 타고 쭉 운전해서 내려오시면 금방입니다.

가까이는 아산에서 많이 찾아주십니다.배방에서 가깝습니다. 멀리서는 평택, 청주, 안성, 당진, 예산, 공주, 세종, 진천에서 찾아와주십니다. 멀리서 찾아주시는 만큼 더욱 정성으로 진료해드리겠습니다. 

"운전을 하다가 터널을 지나가는데 

시야가 좁아지는 것 같더니 

갑자기 가슴이 답답해지면서 속이 메슥거리고 울렁거려서 

놀라서 갓길에 차를 세웠어요.

1년 전쯤 처음 증상이 있었을 때엔 그냥 그런가보다 하고 남겼어요. 

그 뒤론 또 별일 없었거든요. 

그런데 2-3달 전부터는 점점 자주 증상이 나타나요. 

이젠 운전대 잡기도 겁이 나요. 장거리 운전은 아예 피합니다. 

치료 가능할까요?"

안녕하세요. 천안공황장애전문의치료 홍순상 원장입니다. 

운전하면서 갑자기 저런 신체증상을 경험하게되면 너무 당황스럽고 무섭습니다. 

사고가 나거나 무슨 큰일이 나진 않을까 걱정되는게 당연합니다. 

도대체 공황장애가 뭐길래 저런 증상이 나타날까요.

공황장애는 불안장애에 속하는 질환입니다. 

불안장애 안에서도 특히 신체증상을 중심으로 증상이 강하게 나타나고,

실제 증상이 나타나기 전에 반복되는 예기불안이 특징적입니다.

공황장애 환자분들이 경험하는 공황발작 및 신체증상은 다 다릅니다.

가슴두근거림과 열감을 중심으로 경험하시는 경우,

메슥거리는 증상을 중심으로 경험하시는 경우,

호흡곤란을 느끼면서 답답함을 중심으로 경험하시는 경우,

신체증상은 강하지 않지만 죽거나 미칠것 같은 극도의 불안초조감을 경험하는 경우,,,

다양합니다.

저희 한음에서는 신경정신과 전문의가 진료봅니다.

안전하고 효과적인 한약치료를 중심으로

내원시마다 침, 뜸치료 및 상담치료를 함께 진행합니다.

공황장애의 경우

예기불안을 얼마나 효과적으로 조절하고, 치료의 주도권을 되찾느냐가

전반적인 치료 틀에서 매우 중요합니다.

당장의 치료 효과도 중요하지만, 

안정 이후에 재발을 최대한 막기 위해서는 내원 상담치료가 큰 도움을 드릴 수 있답니다.

몸에 달린 혹처럼 수술로 깔끔하게 똑~ 떼내어버리면 얼마나 편하겠냐만은,

공황장애의 원인은 딱 하나로 특정하기 어렵습니다.

때문에 다각도에서 안전하고 효과적인 방법들로 접근하며

환자분과 저희 의료진과의 믿음과 소통이 중요합니다.

낮에 약기운때문에 졸릴까 걱정되어 치료를 미루고 계시거나,

혹여 정신과 치료기록이 커리어에 흠이 될까 증상을 방치하고 계신건 아닌가요?

천안공황장애치료 전문의가 진료보는 한음 한의원은 쌍용동에 위치하고 있습니다.

멀리 보령, 충주, 평택, 안성에서도 쉽지 않은 발걸음 해주고 계십니다.

더욱 진심으로 다가가는 한음 되도록 노력하겠습니다.

감사합니다.

안녕하세요~ 한국처음 천안처음 한방신경정신과 전문의 홍순상 원장입니다. 

오늘은 뭔가 떨칠 수 없는 충동, 불안, 생각이 계속 반복되며 일상생활을 방해하는 천안강박장애치료에 대해 설명드릴까 합니다. 

천안강박장애치료를 위해 저희 한음에 내원하시는 환자분들을 쭉 뵙다보면, 

실제 고민거리가 있는 것과 병적 강박사고를 혼동하시는 경우가 많은데요. 

단순 스트레스, 불안장애, 강박장애를 구분하실 수 있게 도와드리려 합니다.

불안장애는 넓은 의미로 여러 상태를 포괄하는 개념입니다. 

내가 불안을 느끼는 요소가 어디에 머무는가, 

신체 증상은 어느 정도 수준으로 동반되는가,

예기불안이 발현되는 양상은 어떤가, 등에 따라서 구체적인 질환으로 나뉘게 됩니다. 

과거에는 강박장애도 불안장애의 일부로 다뤄졌습니다. 

그만큼 그 특성이 유사하다는 것이겠지요. 

하지만, 최근 뇌신경학적 연구를 기반으로 새롭게 바뀐 진단기준에서는

강박장애를 불안장애에서 분리하여 새롭게 바라보기 시작했습니다. 

강박장애와 불안장애는 치료방법을 달리하는게 더욱 효과적이라는 의미입니다.

일반적인 불안장애의 경우, 

신체증상을 거의 항상 동반합니다. 

불안이라는 정서의 가장 큰 특징. 혹시 기억 하시나요?

네~

항상 신체 긴장증상과 함께 움직인다는 특징 예전 포스팅에서 설명드린바 있습니다.

때문에 신체증상이 차지하는 비중, 나타나는 양상의 차이는 있을지언정. 

불안장애에서는 대부분 우리가 스트레스 증상이라고 부르는

가슴두근거림, 호흡곤란 및 가슴 답답한 느낌, 잦은 한숨, 두통, 어깨 결림 등

신체증상을 동반하는 경우가 대부분입니다.

그리고 이러한 신체증상을 효과적으로 조절했을때, 불안 역시 안정되며,

이후에 증상조절, 재발방지 및 통제력 회복을 목적으로 인지행동치료가 진행됩니다.  

강박장애의 경우, 

양방, 한방을 떠나서 치료가 매우 까다롭습니다.

발병시점으로부터 오랜 기간이 지날수록

강박충동을 해결하는 패턴이 고착화되어 조절되지 않는 경우가 많습니다.

때문에, 

강박충동을 조절해 주는 것과 함께 

반드시!

인지행동치료가 동반되어야 효과적인 치료 결과를 얻을 수 있습니다.

발병시점으로부터 치료가 빠르면 빠를수록 경과 또한 좋습니다.

천안강박장애치료를 위해 쌍용동 이마트 바로 옆에 위치한 저희 한음에 많은 분들이 찾아주십니다.

당진, 아산, 평택, 충주에서도 먼 발걸음 해주시는 분들이 많이 계십니다.

더욱 효과적인 치료를 위해 연구하고

정성으로 진료보는 한음 되겠습니다.

감사합니다. 

안녕하세요. 

공황장애치료한의원 한음 한방신경정신과 천안아산점 홍순상원장입니다.

저희 병원을 찾아주시는 다양한 환자 분들 중

공황장애가 세 손가락 안에 꼽힐 정도로 많이 찾아주시는 질환입니다.

공황장애치료에 있어서 한의원을 찾아주시는 분들이 요즘 수년 사이 많이 늘었습니다.

그만큼 치료 효율성을 인정받고 있는 것 아닐까 생각해봅니다^^

오늘은 천안공황장애한의원 한음 만의 공황장애 치료 노하우를 설명해드리고자 합니다.

공황장애는 영어로 Panic Disorder. 말 그대로 깜짝 놀랄 공포(panic)가 수시로 찾아오는 질환입니다.

단순 정서적인 불안 공포뿐 아니라,

이에 수반되는 신체증상이 눈사태처럼 확! 덮쳐오는게 특징입니다.

그 상황에서는 어찌할 바를 모르고 당장 죽을것 같은 공포에 휩싸이지만,

짧게는 5분, 길게는 30~60분이면 언제 그랬냐는 듯 지나가버립니다.

공황발작 panic attack이 찾아왔을때, 

어떻게 대응하느냐가 결국 치료 성패를 좌우한다고 볼 수 있습니다.

발작이 찾아올때마다 

한약을 복용하거나 안정제 양약을 복용하시는 것도 한가지 방법이 될 수 있습니다.

하지만

최종적으로 공황장애란 산을 넘어서기 위해서는

공황발작시 내 몸과 마음에서 나타나는 변화를 알아차리고

상황을 악화시키지 않을 수 있는 효과적인 경고시스템을 갖춰야만

"주도권"을 내가 가져왔다고 할 수 있겠습니다.

주도권을 내가 쥐기 위해서는

공황발작시 나타나는 증상들의 공통점을 이해하고

이런 상황까지 흘러오게된 큰 배경원인을 찾고 받아들여야 합니다.

때문에

신체적인 관점, 심리적인 관점, 환경적인 관점

다각도적인 접근이 필수적입니다.

얼마나 빠르게 증상을 가라앉힐 수 있느냐도 물론 중요합니다.

하지만 

지금 내 증상을 편하게 만드는 것 이상으로 중요한건 

더이상 증상이 반복되지 않도록 큰 그림에서 조율해 가는 것입니다.

저희 천안공황장애한의원 한음 한방신경정신과를 찾아주신 많은 환자분들이 

치료 마무리 즈음해서 제게 자주 건내주시는 말이 있습니다.

"차라리 이번에 이렇게 앓고 지나간게 잘된 일인 것 같아요."

지금 이순간 공황장애로 고생하고 계시는 환자분들이 들으시면

도대체 이해안될 말일지도 모릅니다.

하지만 

이렇듯

공황장애를 치료한다는건 단순히 증상을 가라앉히는 것 이상의 큰 의미를 지닙니다.

공황장애를 넘어서기까지 짧지 않은 치료 여정.

천안공황장애한의원 한음 한방신경정신과 전문의 들이 함께 걸어가드리겠습니다.

한분 한분 보다 깊이있는 진료 제공해드리기 위해 예약진료 시스템을 운영하고 있습니다.

내원 전에 미리 전화주시면, 보다 편안한 맞춤 진료 제공해드리겠습니다.

시간내기 어려운 직장인, 학생분들의 진료 가능하도록 화요일 저녁 연장진료 운영중입니다.

쌍용동 이마트 옆 KFC 건물 3층에 위치하고 있습니다.

주변 신방동, 청당동, 원성동, 불당동, 백석동에서 편안하게 차로 내원 가능하시도록 넓은 주차장 마련해두었습니다. 조금 멀리 평택, 홍성, 아산에서도 쉽지 않은 발걸음 많이 해주십니다.

편안하고 보다 좋은 치료 결과 위해 노력하는 천안공황장애한의원 한음 되도록 노력하겠습니다.

심리적으로 긴장, 초조, 불안 

신체적으로 가슴이 뛰거나 숨이 답답하거나 땀이 나는 증상

사람이 무의식적으로 불안을 느끼면 이렇듯 크게 두 가지로 표현이 됩니다. 

의학적으로 이 두 경우를 모두 '불안'이라고 표현합니다. 

공황장애는 모든 질병 중에서 가장 아이러니한 질병입니다. 

공황장애를 앓고 계시는 분들이 느끼시는 신체 증상은 죽을 것처럼 심하지만,

실제 신체에는 그럴만한 충분한 원인이 없고, 

오랫동안 그런 증상이 있다고 하더라도 신체에는 큰 이상을 주지 않습니다.

하지만 수 년 동안 하루에 몇 번씩 공황을 경험하시는 분들도 매 번 증상이 나타날 때 마다

진짜 신체에 이상이 있는 것이 아닌지 걱정하실 정도로 괴롭습니다.

공황발작 증상은 때와 장소를 가리지 않고 여러 다양한 형태로 나타납니다. 

가장 전형적인 증상들을 위의 표에 모아봤습니다.

이 외에도 현실이 아닌듯한 느낌, 내가 아닌듯한 느낌도 나타날 수 있습니다. 

메스껍고 울렁거리는 것이 주 증상으로 나타나는 분들도 계신데, 

이 경우 소화기 증상이 주된 증상이기 때문에 더더욱 공황장애임을 의심하시기 쉽지 않습니다.

"원장님~ 이렇게 살아서 무엇하나요..."

수년간 공황장애로 고생하신 분이 한결같이 하시는 말씀입니다.

공황장애는 치료받지 않으면 기본적으로 만성으로 진행되는 질병이고,

만성으로 가는 경우 40-80%에서 우울증이 합병됩니다. 

왜 공황장애는 약 먹을 때만 잠시 증상이 호전될 뿐 

증상은 점점 심해지고 약에 대한 의존은 깊어질까요?

이는 여러가지 원인에서 접근하지 않고, 한가지 원인으로만 접근을 하기 때문입니다.

사람의 마음은 여러 차원의 문제가 복합되어 일어나기에

치료 또한 다각도로 접근을 해야 합니다.

멀리 홍천 평택 예산 홍성 아산에서 오시는 분들 주차하시기 좋도록 

건물 주변에 주차장을 넓게 마련해놨습니다.

쌍용동 신방동에서 오시는 분들은 걸어오시기도 하지만, 

불당 신부 두정 성정 백석 원성동에서 오시는 분들 역시 편하게 주차하시면 됩니다.

진료 당일 예약보다는, 

미리 전화연락주시면 보다 편안하고 정확한 진료 가능하시도록 준비하겠습니다.

한방신경정신과 전문의 홍순상원장입니다. 

오늘은 '불안'을 이야기해드리려 합니다.

사실, 불안하지 않은 사람은 없습니다.

오히려 불안수준이 너무 낮은경우, 사회 적응에 어려움을 겪습니다.
오늘 해야할 일을 내일로 미루고 예상되는 위험을 피하지 않는다면...
사회적 역할수행에 문제가 발생합니다.

불안이란 단순하게 부정적인 기능을 하는게 아니라, 우리로 하여금 앞으로 닥칠 위험을 피하게끔 도와주고, 다가올 상황에 준비할 수 있게끔 도와주는 역할을 해줍니다.

하.지.만!!!

불안이 적정수준을 넘어간다면 어떻게 될까요?

아직 다가오지 않은 미래의 순간을 생각하는데 모든 시간과 에너지를 쏟아붓느라, 
정작 눈 앞에 닥친 일들을 놓치게 됩니다.

또한,

이런 '과적응' 상태가 지속되다보면

내가 가진 스트레스 그릇이 점차 소모되며 각종 증상으로 가지를 뻗어나가게 됩니다.

내가 어찌할 수 없는 먼 미래의 일들을 해결하고 극복하려 노력하면 할 수록

불안긴장은 더욱 심해지고 스트레스그릇은 심하게 소진됩니다.

불안장애는 여러 질환을 아우르는 개념입니다.

가지가 뻗어나가는 방향에 따라서 여러 진단으로 나뉘게 됩니다.

- 경보장치가 아무 때나 막 울리면 공황장애라고 합니다.

- 특정한 상황에서만 잘 못 울리면 공포증이라고 합니다.
예를 들어서 높은 곳에서 울리면 고소공포증, 좁은 곳에서 울리면 폐소공포증 이라고 합니다.

- 큰 사건 때문에 경보장치가 고장나는 것을 외상후스트레스장애(PTSD)라고 합니다.

- 경고 증상이 심하지는 않지만 지속적이며 신체의 불편감을 동반하면 범불안장애라고 합니다.

- 경고 증상이 하기 싫은 생각이나 행동이 반복되는 것을 강박장애라고 합니다.

가슴이 답답하고 두근거리고 숨이 가쁘다고 무작정 걱정할 일만은 아닙니다.

진짜 위험할때 이러한 신호가 울리지 않는 것이 더 문제입니다.

건물에 화재경보가 잘 못 울리는 것이, 불이 나도 싸이렌이 안 울리는 것보다 낫습니다.

한음은 이런 경보장치를 살짝 고쳐드려서 제 때 제대로 울릴 수 있게 해드립니다.

불이 나도 경보장치가 울리지 않도록 무조건 멍하게 하는 것이 아닙니다.

안전하고 따뜻하며 확실한 방법으로 편안하게 해드리겠습니다.

예민하고 흥분된 뇌 상태를 안정시켜드리는 한약치료,

신체적 긴장증상을 편안하게 만들어드리는 침/뜸치료,

과적응 상태로 만든 심리적 원인을 함께 발견해가는 상담치료.

한음은 복합적이고 근거중심적이며 효과적인 불안장애치료를 지향합니다.

기록걱정없이 진료받으실 수 있도록, 주변 사람들 의식하지 않으실 수 있도록

1:1 시크릿 맞춤 진료를 진행해드립니다.

한음천안아산점은 쌍용동 이마트 옆에 위치하고 있습니다. 건물 앞뒤로 편안하게 주차하실 수 있어 두정동,백석동,불당동,청당동,신방동,신부동,홍성,예산,평택,장재리,탕정,배방,풍기에서 이미 많은 분들이 치료받고 계십니다.

직장에서 밤늦게 걸려온 전화 소리 "따르릉~ 따르릉~"

급하게 잠을 쫓고 받아보니 공장기계가 원인을 알수 없는 이유로 작동을 멈췄으니 미안하지만 빨리 나와달라고 합니다.

정신없이 옷을 입던 중 약간 현기증이 느껴지며 가슴 쪽에서 조여들어가는 느낌이 들더니,

'갑자기 왜 이러지?' 덜컥 겁이 납니다.

가슴이 터질듯이 두근두근 뛰기 시작하고, 호흡이 가빠지더니 숨이 막혀 죽을 것 같은 느낌에 전화기를 들어 119 엠뷸런스를 부릅니다. 

응급실에 도착해 수액을 달고 심전도, 흉부 X-ray, 혈액검사를 해봐도 별다른 이상은 없다고 합니다. 답답하던 가슴도 어느새 다시 안정을 되찾습니다.

별 문제 아닌가 싶으면서도, 불안함이 쉽게 사라지지 않습니다.

저희 한음에 찾아주시는 공황장애 환자분들의 일반적인 스토리 라인 입니다.

갑작스럽게 가슴답답함을 느끼며 숨을 쉬기 힘들어 극도의 불안감을 느끼며 

응급실에 갔지만, 각종 검사를 해봐도 몸은 건강하다는 검사결과만 반복해서 

듣는 경우가 많으십니다.  

별다른 이유 없이 시작된 가슴답답한 발작증상이 기질적인 원인없지 지속적으로 반복될때,

특정 상황이나 특정 신체감각과 더불어 '혹시 또 ... 하는 것 아닐까?'하는 예기불안이 반복될때,

공황장애를 의심해 볼 수 있습니다.

공황장애는 심장이나 폐에 이상이 있어 발생하는 문제가 아니라,

불안정한 뇌와 심리적 조건화가 맞물려 발생하는 신경정신과적 질환입니다.

기질적 문제 없는 갑작스런 가슴답답함이 반복되는 배경에는,

오랜기간 신체적/심리적으로 나를 압박해오던 스트레스가 놓여있는 경우가 많습니다.

만성 스트레스 하에서 우리 몸은 적응하기 위해 애를 쓰게 되고, 

이는 만성적인 교감신경항진 상태로 우리 몸을 과적응시키게 됩니다.

쉽게 말해,

빨간불이 켜져서 멈춰있어야 하는 상황에서도 엑셀레이터에서 발을 떼지 못하고 계속해서 공회전을 하며 엔진을 과열시킨다 입니다.

이러한 스트레스 과적응 상태는 결과적으로 질병상태입니다. 

고삐풀린 말처럼 계속해서 절벽을 향해 질주하게 됩니다.

공황발작 증상을 일시적으로 잠재우기 위해 안정제에 많이 의존하십니다. 

요즘에는 벤조디아제핀 계열 약물을 가장 많이 사용하는데요. 공황발작 억제에 효과적입니다.

하지만, 원인 상황에 대한 교정없이 약물에만 의존하는 것은

점차적으로 복용 약물의 양과 종류를 늘리는 결과를 초래하기 쉽습니다.

쉽게 말해,

갈수록 약을 끊기 어려워집니다.

한약이든 양약이든 뭔가에 의존하지 않고

최종적으로 공황장애를 졸업하기 위해서는

내 몸과 마음에 대한 주도권을 되찾아오는 과정이 필수적입니다.

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내 옆에 있는 누군가가 힘든 나를 알아주면 참 고마운 일이지만,

우선되어야 할 것은

스스로가 몸 상태를 알아차리고 마음에서 힘든점을 표현할 수 있어야 합니다.

내가 나를 알아주지 않는다면, 그 누구도 나를 대신해서 알아줄 순 없습니다.

한음천안아산점은 쌍용동 이마트 옆에 위치하고 있습니다.

백석동 불당동 성정동 두정동 신방동 신부동 배방 온양온천 탕정에서 운전해서 오시는 경우,

건물 좌우 앞뒤로 편안하게 주차하실 수 있도록 준비되어 있습니다.

요즘 활발하게 활동 중인 70억 채무자 이상민씨가 공황장애를 앓고 있다고 밝혀서 관심을 받고 있습니다. 

70억이라는 보통 사람은 상상하기조차 힘든 엄청난 빚의 무게를 이겨내고, 

성공적으로 채무를 상환해 하면서 밝은 모습으로 공황장애를 이겨나가는 모습이 인기 비결이 아닐까 싶습니다.

이렇듯 공황장애는 가장 널리 알려져 있는 대표 정신질환 입니다.

저희 천안한음에 공황장애 치료를 위해 내원해주시는 환자분들을 살펴보면, 

"제 증상이 공황장애 인것 같습니다." 라며 미리 알아보고 찾아주시는 분들이 부쩍 늘었습니다.

대표적인 공황장애 증상은 그림에 나와 있는 것처럼 다양합니다. 

100명의 공황장애 환자가 있다면, 100명 모두 증상이 다를만큼 공황발작 양상은 개인별 편차가 큽니다. 

하지만

공황발작이 나타나게 되는 기전을 생각해봤을때, 모두 극도의 불안 긴장, 즉 교감신경 항진으로 인해 발생하는 증상이라는 공통점이 있습니다.

공황장애는 불안장애의 일종으로, 

만성적인 불안 긴장으로 신체의 교감신경이 항진되어 있는 상황에서 발생하는 경우가 대부분입니다.

스트레스 초반에는 항상성 유지 목적으로 교감신경이 상대적으로 활성화되어 상황에 적응하게 됩니다.

하지만 이런 상황이 장기간 지속되다보면 스트레스에 과적응되어 버리고,

이는 곧 질병 상황으로 넘어가게 됨을 뜻합니다.

치료 목적은 흥분되어 있는 몸을 이완 안정시키는 큰 틀에서 진행됩니다.

하지만 공황장애는 심리적으로 특정 상황에 조건화된 예기불안을 얼마나 효과적으로 다룰 수 있는가가 관건입니다.

때문에 몸 과 마음을 양 방면에서 다뤄줘야 가장 효과적이고 효율적인 공황장애 치료가 가능합니다.

한방신경정신과 전문의에게 체계적이고 전문적인 진료를 받아야 되는 이유입니다.

더 이상 치료를 미루지 마세요.

저희 천안한음은 쌍용동 이마트 옆에 위치하고 있습니다. 

편리한 주차시설, 바로 앞에 위치한 버스 정류장때문에 두정동, 신방동, 신부동, 불당동에서도 많이 찾아주십니다.