안녕하세요. 천안아산한음 입니다.

여러분들은 중학교에 처음 등교하던 날의 기분이 생각나세요?

전 처음으로 입어보는 교복이 참 많이 낯설었고, 새로운 학교에서 처음 만나는 선생님과 친구들 생각에 긴장을 많이 했었습니다.

모든 것이 변해버린 환경 속에서 설렘과 두려움의 감정들로 적응하는데 몇 주를 지냈던 것 같습니다.

혹시 이제 막 초등학교에 입학한 아이가 아침만 되면 배가 아프다고 밥을 잘 안 먹고, 두통이나 복통을 호소해서 걱정이시거나 혹은 꾀병이라고 오해하고 계시진 않으신가요.

변화된 환경 속에서 아이들이 느끼는 두려움이 설레임을 압도해버릴 만큼 크다면, 아이는 지금 우울과 불안, 긴장과 초조감을 느끼는 적응장애를 겪고 있을 수 있습니다.

이처럼 적응장애란 일상의 문제에 적응을 하지 못해서 생기는 감정과 행동의 증상들을 말합니다.

적응장애는 성인들에게도 예외는 아닙니다.

새로운 직장 생활, 군대 생활 등에 적응하지 못하고 여러 증상들에 시달려 힘들어하시는 분들이 생각보다 많습니다.

적응장애는 우울, 불안, 긴장 등의 감정적 증상 때문에 기운과 의욕이 없고, 가슴이 뛰거나 답답하고, 안절부절 못하는 상태를 보입니다.

두통이나 복통, 구역감, 공격적 행동, 일탈행위 등의 신체나 행동 증상도 나타납니다.

적응장애의 가장 큰 원인은 스트레스입니다.

환경의 변화가 좋은 쪽이든, 나쁜 쪽이든 사람은 스트레스를 받기 마련입니다.

같은 음식을 먹었을 때 소화흡수 정도가 개개인이 다르듯이, 

같은 환경변화에 의한 스트레스도 개인이 주관적으로 받아들이는 정도가 다릅니다.

한음 천안아산점에서는 침 치료, 아로마, 음악, 명상 등을 통해 신체의 여러 불편한 부분과 정서적으로 불안정한 부분들이 좋아질 수 있도록 도와드리고 있습니다.

또한 스트레스로 상한 간(肝)의 기운을 잘 흐르게 하여 스트레스에 유연하게 대처할 수 있는 장부의 상태를 만들며, 다른 장부의 불균형도 같이 치료해 드립니다.

한음한의원에서는 상담을 통해서, 환경변화는 우리를 위협하는 것이 아니라, 우리의 발전을 위한 새로운 기회와 경험이라는 생각으로 바꿀 수 있도록 도와드립니다.

힘들고 어렵다고 포기하지 마시고, 한음한의원 천안아산점에서 치료를 시작해보세요.

새롭고 낯선 환경에도 여유롭고 설레는 마음으로 대처하실 수 있도록 도움 드리겠습니다.

내원 전 미리 상담예약주시면 더욱 편하게 진료 받으실 수 있습니다.

한음 천안아산점은 쌍용동에 위치하고 

신방동,두정동,불당동,백석동,홍성,평택,아산,예산에서도 

주차걱정 없이 찾아오실 수 있습니다.

안녕하세요. 천안한음입니다.

혹시 타인과의 만남이나 모임에서 불편함을 느끼시나요?

상대방과 눈을 마주치기가 어렵거나 얼굴이 빨개져서 대인관계의 어려움을 겪고 계신가요?

오늘은 사회공포증이라는 질환에 대해 소개하겠습니다.

학교나 직장생활을 하다보면 다른 사람들 앞에서 발표를 해야 하는 경우가 종종 있습니다.

그리고 사람들 앞에서 발표할 때 누구나 조금씩은 떨릴 것입니다.

일반적인 경우에는 그런 경험을 두 세번 반복하면 떨림이 잦아들게 됩니다.

하지만 반복되는 경험 후에도 그 떨림이 계속되는 분들이 계십니다.

떨림의 정도도 심해서 손이나 목소리가 떨리고, 얼굴도 빨개지며, 

심하면 공황발작까지 일어나는 경우도 있습니다.

사회공포증은 이처럼 다른 사람 앞에서 당황하거나 우스꽝스러워 보일 것 같은 사회 불안을 경험한 후 다양한 사회적 상황을 회피하게 되고, 이로 인해 사회적 기능이 저하되는 경우를 말합니다.

사회공포증이라는 표현 외에도 대인기피증, 대인공포증 등으로 표현하며 최근에는 사회불안장애라는 용어로도 사용됩니다.

사회공포증의 증상으로는 발표공포, 무대공포, 대인공포, 적면(얼굴일 빨개지는)공포, 식사공포 등의 증상이 있습니다.

사회공포증을 가지고 계시는 분들은 증상 때문에 일상생활이나 사회생활에 많은 어려움을 토로하십니다.

눈을 잘 못 마주치거나 피하는 경우, 상대방에게 인사성이 부족하거나 버릇없는 사람으로 잘못 알려지기도 합니다.

과제발표, 회의나 프레젠테이션을 잘 못하면 현대 사회에서는 능력 없는 사람으로 취급받기도 합니다.

이와 같은 타인들의 시선과 인식 때문에 자존감이 크게 떨어지기도 합니다.

사람과의 만남을 피하고 활동적인 일을 안 하려고 하니 모든 일에 소극적으로 변하는 것도 하나의 증상입니다.

사회공포증은 일상생활이나 사회생활에 지장을 주기 때문에 많은 분들이 치료를 받고 계십니다.

저희 한음에서는 인지치료, 행동치료, 한방치료를 통해 스스로 공포를 조절하여 사회공포증을 극복할 수 있도록 도움 드리고 있습니다.

한가지의 원인으로 생기는 질환이 아니므로 치료 또한 다각도로 접근하여 진행됩니다.

대기부터 진료까지 모두 개인 치료실에서 진행되는 1:1 프라이빗 시스템이기 때문에

마음 편히 한음의 문을 두드려 주세요.

한음 천안아산점은 쌍용동 이마트 옆 KFC건물 3층에 있습니다.

주차장이 넓어서 멀리 홍성 당진 평택 예산에서도 많이 찾아주고 계십니다.