안녕하세요~ 한국처음 천안처음 한방신경정신과 전문의 홍순상 원장입니다. 

오늘은 뭔가 떨칠 수 없는 충동, 불안, 생각이 계속 반복되며 일상생활을 방해하는 천안강박장애치료에 대해 설명드릴까 합니다. 

천안강박장애치료를 위해 저희 한음에 내원하시는 환자분들을 쭉 뵙다보면, 

실제 고민거리가 있는 것과 병적 강박사고를 혼동하시는 경우가 많은데요. 

단순 스트레스, 불안장애, 강박장애를 구분하실 수 있게 도와드리려 합니다.

불안장애는 넓은 의미로 여러 상태를 포괄하는 개념입니다. 

내가 불안을 느끼는 요소가 어디에 머무는가, 

신체 증상은 어느 정도 수준으로 동반되는가,

예기불안이 발현되는 양상은 어떤가, 등에 따라서 구체적인 질환으로 나뉘게 됩니다. 

과거에는 강박장애도 불안장애의 일부로 다뤄졌습니다. 

그만큼 그 특성이 유사하다는 것이겠지요. 

하지만, 최근 뇌신경학적 연구를 기반으로 새롭게 바뀐 진단기준에서는

강박장애를 불안장애에서 분리하여 새롭게 바라보기 시작했습니다. 

강박장애와 불안장애는 치료방법을 달리하는게 더욱 효과적이라는 의미입니다.

일반적인 불안장애의 경우, 

신체증상을 거의 항상 동반합니다. 

불안이라는 정서의 가장 큰 특징. 혹시 기억 하시나요?

네~

항상 신체 긴장증상과 함께 움직인다는 특징 예전 포스팅에서 설명드린바 있습니다.

때문에 신체증상이 차지하는 비중, 나타나는 양상의 차이는 있을지언정. 

불안장애에서는 대부분 우리가 스트레스 증상이라고 부르는

가슴두근거림, 호흡곤란 및 가슴 답답한 느낌, 잦은 한숨, 두통, 어깨 결림 등

신체증상을 동반하는 경우가 대부분입니다.

그리고 이러한 신체증상을 효과적으로 조절했을때, 불안 역시 안정되며,

이후에 증상조절, 재발방지 및 통제력 회복을 목적으로 인지행동치료가 진행됩니다.  

강박장애의 경우, 

양방, 한방을 떠나서 치료가 매우 까다롭습니다.

발병시점으로부터 오랜 기간이 지날수록

강박충동을 해결하는 패턴이 고착화되어 조절되지 않는 경우가 많습니다.

때문에, 

강박충동을 조절해 주는 것과 함께 

반드시!

인지행동치료가 동반되어야 효과적인 치료 결과를 얻을 수 있습니다.

발병시점으로부터 치료가 빠르면 빠를수록 경과 또한 좋습니다.

천안강박장애치료를 위해 쌍용동 이마트 바로 옆에 위치한 저희 한음에 많은 분들이 찾아주십니다.

당진, 아산, 평택, 충주에서도 먼 발걸음 해주시는 분들이 많이 계십니다.

더욱 효과적인 치료를 위해 연구하고

정성으로 진료보는 한음 되겠습니다.

감사합니다. 

안녕하세요. 천안아산 한음입니다.

오늘은 강박장애에 대해 이야기해보려고 합니다.

우리는 불확실한 면이 너무 많은 복잡한 현대 사회를 살아가고 있습니다.

어느 날 갑자기 멀쩡한 건물과 다리가 무너지거나, 나도 모르는 작은 실수로 무서운 전염병에 걸리기도 하지요.

이유 없이 누군가에게 공격을 당하여 건강이나 목숨을 잃기도 합니다.

'돌다리도 두들겨 보고 건너라.'라는 속담이 있듯이 불확실성에 대처하기 위해서 누구나 위험할 수 있는 상황에서는 강박적이 되기 마련입니다.

그것이 행복한 삶을 영위하는 방법이기도 하지만 너무 지나치게 되면 병이 될 수 있습니다.

강박장애는 본인이 원하지 않음에도 불구하고 

마음속에 어떤 생각이나 장면 혹은 충동이 반복적으로 떠올라서 이로 인해 불안을 느끼고 

그 불안을 없애기 위해 일정한 행동을 반복적으로 하는 질환을 말합니다.

강박장애는 강박사고와 강박행동이라는 두 가지 특징적 증상이 있습니다.

강박사고란, 무시하고 억제하려고 함에도 불구하고, 불가항력적으로 어떠한 사고나 이미지, 관념 또는 충동이 반복적으로 떠오르는 것을 말합니다.

강박행동이란, 강박사고를 중화시키기 위한 반응으로, 어떤 규칙에 따라 반복적으로 나타나는 행동이나 정신적 행위를 말합니다.

강박사고나 강박행동 모두 이를 억제하려고 하면 할수록 더욱 강렬해지며 불안해지고 행동이 반복되는 것 또한 강박장애의 특징입니다.

숫자세기, 반복적 손 씻기, 청소하기, 확인하기, 저장, 보관하기 등의 모습이 모두 강박장애에 속할 수 있습니다. 이런 행동들을 반복적으로 행하면서 머리에 떠오르는 생각을 지우려고 시도하는 것입니다. 하지만 이러한 강박행동은 단지 강박사고로부터 일시적인 안도를 위해 행동하는 것이라고 생각하시면 됩니다.

또한 많은 분들이 강박사고를 일으키는 물건, 장소, 사람, 상황을 피하려고 합니다.

하지만 이런 회피가 순간의 불안감은 감소시켜주지만, 결국에 개인의 사회생활을 위축시키고 대인관계를 막는 요인이 되어 또 다른 질환으로 이어질 수 있으므로 전문가의 치료가 필수적입니다.

강박장애를 일으키는 원인은 명확하지 않고 복합적이기 때문에 

저희 한음에서 전문적이고 다각적인 치료로 환자분들을 돕고 있습니다.

치료 시기가 중요한 질환인데, 

보통 내원해주시는 환자분들도 발병되고 한참 후에 치료를 받으러 오시는 경우가 많기 때문에 

강박장애는 전문의사들 사이에서도 치료가 쉬운 질환은 아닙니다.

초기 증상에 적절한 치료를 받으면 더 빠르게 호전될 수 있다는 점 

기억해 주세요.

증상이 조금 오래 되었다고 해도 

저희와 환자분들의 노력으로 충분히 치료 가능하니 

걱정하지 마시고 한음 천안아산점의 문을 두드려 주세요.

한음 천안아산점은 1:1 시크릿 맞춤 진료로 진행되기 때문에 마음 편하게 내원해주세요.

한음 천안아산점은 두정동,백석동,불당동,신부동,신방동,청당동에서 치료받기 편한 쌍용동에 위치하고 있습니다. 넓고 편한 주차장이 마련되어 있어 평택,예산,홍성,탕정,배방,풍기에서도 많은 분들이 치료받고 계십니다.

한방신경정신과 전문의 홍순상원장입니다. 

오늘은 '불안'을 이야기해드리려 합니다.

사실, 불안하지 않은 사람은 없습니다.

오히려 불안수준이 너무 낮은경우, 사회 적응에 어려움을 겪습니다.
오늘 해야할 일을 내일로 미루고 예상되는 위험을 피하지 않는다면...
사회적 역할수행에 문제가 발생합니다.

불안이란 단순하게 부정적인 기능을 하는게 아니라, 우리로 하여금 앞으로 닥칠 위험을 피하게끔 도와주고, 다가올 상황에 준비할 수 있게끔 도와주는 역할을 해줍니다.

하.지.만!!!

불안이 적정수준을 넘어간다면 어떻게 될까요?

아직 다가오지 않은 미래의 순간을 생각하는데 모든 시간과 에너지를 쏟아붓느라, 
정작 눈 앞에 닥친 일들을 놓치게 됩니다.

또한,

이런 '과적응' 상태가 지속되다보면

내가 가진 스트레스 그릇이 점차 소모되며 각종 증상으로 가지를 뻗어나가게 됩니다.

내가 어찌할 수 없는 먼 미래의 일들을 해결하고 극복하려 노력하면 할 수록

불안긴장은 더욱 심해지고 스트레스그릇은 심하게 소진됩니다.

불안장애는 여러 질환을 아우르는 개념입니다.

가지가 뻗어나가는 방향에 따라서 여러 진단으로 나뉘게 됩니다.

- 경보장치가 아무 때나 막 울리면 공황장애라고 합니다.

- 특정한 상황에서만 잘 못 울리면 공포증이라고 합니다.
예를 들어서 높은 곳에서 울리면 고소공포증, 좁은 곳에서 울리면 폐소공포증 이라고 합니다.

- 큰 사건 때문에 경보장치가 고장나는 것을 외상후스트레스장애(PTSD)라고 합니다.

- 경고 증상이 심하지는 않지만 지속적이며 신체의 불편감을 동반하면 범불안장애라고 합니다.

- 경고 증상이 하기 싫은 생각이나 행동이 반복되는 것을 강박장애라고 합니다.

가슴이 답답하고 두근거리고 숨이 가쁘다고 무작정 걱정할 일만은 아닙니다.

진짜 위험할때 이러한 신호가 울리지 않는 것이 더 문제입니다.

건물에 화재경보가 잘 못 울리는 것이, 불이 나도 싸이렌이 안 울리는 것보다 낫습니다.

한음은 이런 경보장치를 살짝 고쳐드려서 제 때 제대로 울릴 수 있게 해드립니다.

불이 나도 경보장치가 울리지 않도록 무조건 멍하게 하는 것이 아닙니다.

안전하고 따뜻하며 확실한 방법으로 편안하게 해드리겠습니다.

예민하고 흥분된 뇌 상태를 안정시켜드리는 한약치료,

신체적 긴장증상을 편안하게 만들어드리는 침/뜸치료,

과적응 상태로 만든 심리적 원인을 함께 발견해가는 상담치료.

한음은 복합적이고 근거중심적이며 효과적인 불안장애치료를 지향합니다.

기록걱정없이 진료받으실 수 있도록, 주변 사람들 의식하지 않으실 수 있도록

1:1 시크릿 맞춤 진료를 진행해드립니다.

한음천안아산점은 쌍용동 이마트 옆에 위치하고 있습니다. 건물 앞뒤로 편안하게 주차하실 수 있어 두정동,백석동,불당동,청당동,신방동,신부동,홍성,예산,평택,장재리,탕정,배방,풍기에서 이미 많은 분들이 치료받고 계십니다.