근근막통증후군(Myofascial pain syndrom)은 보통 통증유발점(trigger points)이라고 이르는 과민 반응을 보이는 지점이 조직내에 존재하는 근육질환을 총칭합니다. 

부위별로는 목, 견갑대의 자세 유지근과 저작근에 가장 많으며 승모근 상부, 사각근, 흉쇄유돌근, 견갑거근과 요방형근에서 흔합니다. 

대부분의 환자분들은 이러한 통증이 어떤 원인으로인해 시작되었는가에 보통 집중하기 쉽습니다. 

한의원에 오시는 환자분들께서
"10년전 교통사고 이후로부터 조금만 신경쓰면 어깨가 결리고 아프다."
는 호소를 듣는 경우가 많습니다.

하지만, 실제 임상현장에서는 통증유발시점으로부터 현재까지 증상을 지속/악화시킨 요인을 얼마나 효과적으로 다룰 수 있는가가 더욱 중요합니다.

근육에 가해지는 역학적인 스트레스는 가장 흔한 지속인자 중 하나인데요.
즉, 신체적인 비대칭성과 불균형 분포에 따라 쓸데없는 힘들이 내 의도와는 관계없이 지속된다 라는 점이 중요 포인트입니다.

- 웅크림

불안/긴장해 있는 사람은 굳이 말하지 않아도 쉽게 알아볼 수 있습니다.
평상시 기본자세에서 드러나는 차이때문인데요.

스트레스 상황에서 사람의 몸은 잔뜩 움츠리며 즉각적으로 위험에 반응할 태세를 갖춥니다.
문제는 호모 사피엔스, 사람은 "스트레스를 상상(!)"할 수 있다는 점인데요. 아직 닥치지않은 문제를 앞서서 불안해하며 만성적인 긴장 상태에 머물 수 있다는 점입니다.

움츠린 자세에서 뒷 목과 어깨는 잔뜩 힘이 들어가 결리고 저린 통증을 유발합니다.