"나 요즘 신경을 너무 많이 써서 그런지 힘들어~ㅠ"

"왜 자꾸 신경이 쓰이나 몰라?!"

"야~ 이제 신경 좀 그만써, 니가 어쩔 수 없잖아. 신경 끄고 살아!"

일상생활에서 우리가 흔히 사용하는 말들입니다.

여기서 우리가 말하는 신경이라는게 도대체 뭘까요?

우리 뇌 안에 있는 신경세포를 말하는걸까요? 아니면 뭔가에 대한 걱정 고민 불안을 뜻하는걸까요? 

아니면 둘 다를 포괄하는 뜻일까요? ^-^ 

오늘은 신경쇠약에 대해 궁금해 하시는 점들을 해결해 드리도록 하겠습니다.

신경쇠약은 뇌에서 문제가 발생하는 질환입니다.

사람을 둘러싼 주변 상황은 시간의 흐름에 따라 변하고, 

이에 적응하기 위해 우리 뇌와 몸은 끊임없이 노력 합니다.

흔히 말하는, 생명체는 항상성을 유지 한다는 개념입니다.

하지만 항상성이라는 것이 항상 같은 상태에 머문다는 의미는 아닙니다. 오히려 변화하는 상황에 맞춰 우리 신체 역시 끊임없이 변화를 모색합니다. 

우리 뇌에서는 끊임없이 신경세포들 간의 연결성(brain connectome)이 강화되기도 약화되기도, 새롭게 형성되기도 합니다.

사람이 지속적으로 적응하기 위해서는 뇌 내 신경가소성(neuroplasticity)이 매우 중요합니다.

하지만 

어찌할 수 없는 (helpless) 만성 (chronic) 스트레스에의 노출은 우리 뇌로 하여금

적응을 뛰어넘어 과적응상태로 접어들게하면서, 질병상태로 넘어가게끔 합니다.

신경쇠약의 증상은 특정하기 어려운 다양한 증상이 복합적으로 지속되는 것이 특징입니다.

만성적인 피로감과 무기력 무의욕,

먹먹한 두통과 집중력이 떨어지고 깜박거리는 건망증이 나타나기도 합니다.

어깨는 결리고 팔다리가 저리고 떨리기도 합니다.

장기간 많은 양의 약을 드시면서 찾아오시는 경우도 많습니다.

어찌할 수 없는 만성 스트레스에 노출된 채 약에 의존해서 견뎌오신 경우입니다.

가족을 부양하기 위해 버거운 짐을 견디고 참으며 오랜세월 힘든 직장생활을 해 오시다가, 

은퇴할 때쯤 신경쇠약 증상이 터져 찾아오시는 환자분들을 자주 뵙습니다.

임플란트, 신경치료, 틀니 등 치과치료 후에 견디기 힘든 신체통증에 장기간 노출되면서 

신경쇠약이 오시는 경우도 왕왕 뵙습니다.

어찌됐건, 신경쇠약이 오게되는 원인 사건들의 공통점은

내가 노력한다고 해결할 수 없는 일에 불가항력적으로 장기간 노출된다는 점 입니다.

신경가소성이 떨어진 뇌는 기능적으로 상황의 변화에 적응하지 못하고,

이는 일상 생활에서 주의집중력저하, 

새로운 상황을 받아들이지 못하고 경직된 사고패턴을 고집하는 모습 등으로 나타납니다.

병이 더 진행되면, 

외부자극 뿐 아니라 우리 몸에 있는 여러 생체신호 자극마져 예민하게 받아들이게 됩니다.

강박적으로 집중하며 작은 변화도 크게 받아들입니다.

신경쇠약을 어떤 방식으로 해결할 수 있을까요?

맘 편히 먹어~

흔히들 하는 조언이지만, 그게 뜻대로 안되는게 신경쇠약 환자분들의 몸 상태 입니다.

치료에는 선후가 있고, 나아갈 방향과 계획이 있어야 합니다.

우선적으로 

불안 긴장으로 인한 신체증상을 완화시키고

강박적인 집착을 뇌 한약과 심리상담치료로 덜어내야 합니다.

아무래도 치료 기간은 다른 질환보다 오래 걸릴 수 밖에 없습니다.

현 상황까지 밟아온 병의 경과가 길기 때문입니다.

짧지 않은 신경쇠약 치료 과정을 한음의 한방신경정신과 전문의가 함께 걸어드리겠습니다.

한음은 전국 각지에서 진료를 진행하고 있습니다. 전화 주시면 친절한 상담 약속드립니다.

한음천안아산점은 천안 서북구 쌍용동 이마트 옆에 위치하고 있습니다. 국민은행 맞은편, KFC건물 3층입니다. 편리하게 건물주변에 주차 가능하십니다.

신방동, 불당동, 신부동, 성정동, 두정동, 백석동, 배방, 탕정, 풍기, 온양온천에서 내원하고 계십니다.

예약진료로 더욱더 1:1 맞춤 진료 제공해드리도록하겠습니다.

천안아산불면증때문에 고민하시는 많은 분들을 위해, 오늘은 수면불안에 대해 다뤄보려합니다.

수면불안이 도대체 무얼까요?

오늘은 잘 잘 수 있을까?

내일 일 나갈려면 지금 잠들어야 하는데

이따 잘 자야니까 10시에는 따뜻한 우유 마시고 10시반에는 족욕해야지

자기전에 호두 3알 먹으면 잠드는데 도움이 된다던데

...

내가 잠을 잘 자지 못한다 라고 스스로 인식하고, 이를 해결하기위해 애쓰는 다양한 생각과 습관, 

잠들지 못하는 본인의 상태에 대한 걱정 불안.

수면장애 환자분들께 공통적으로 관찰되는 이것들은 모두 묶어서 포괄적으로 수면불안이다 라고 부릅니다.

아니! 잠 못자는 사람이 더 잘 자려고 이것저것 노력하는게 뭐가 나빠!

맞습니다.

본인이 가지고 있는 문제를 해결하기 위해 적극적으로 노력하는 점은 긍정적으로 평가받아야 합니다.

하지만 아이러니하게도

수면문제에 있어서 이런 문제해결적 태도는 수면장애, 불면증을 악화시키는 요인으로 작용하는 경우가 대부분입니다.

잠이란

내가 노력한다고 잠 들 수 있는게 아닌,

생리적 리듬에 따라 주기적으로 찾아오는 자연스러운 휴식시간이기 때문입니다.

쉽게 말해,

몸과 마음이 편안해지면서 찾아오는 깊은 수면휴식이

안절부절 초조하게 이것저것 준비한다고 나한테 찾아올까요?

수면불안은 뇌를 더욱 각성시키고, 신체 긴장도를 높여 

입면시간을 증가시키고, 수면초반 서파수면을 망가뜨리고, 결과적으로 수면의 질과 양을 모두 감소시킵니다.

수면제를 복용하시는 경우에서도 수면불안은 매우 중요한 위치를 점하고 있습니다.

규칙적으로 수면제를 복용하시는 분보다, 

수면불안 수준이 높아서

몸 컨디션에 따라 수면제를 먹었다 안먹었다, 양을 늘렸다 줄였다... 환자분 스스로 임의복용하시는 경우

치료에 있어서는 보다 나쁜 예후를 보이는 경우가 대부분입니다.

물론 수면문제가 단순 수면불안 하나로 설명될 수는 없습니다.

신체적으로 뇌와 몸의 긴장을 안정시키고

환경적으로 적절한 준비가 필요하며

심리적으로 수면불안 역시 다루어줘야 합니다.

아산불면증치료는 이제 한음에서 한방신경정신과 전문의에게 종합적으로 수면장애의 원인을 찾아보고

원인에 따라 체계적이고 근거중심적인 치료를 받아보세요.

꿀잠

남의 이야기 아닙니다.

한음이 도와드리겠습니다.

아산 방면 배방, 탕정, 온양온천, 풍기에서 많은 분들이 내원 치료 받고 계십니다.

조금더 멀리 평택, 예산, 홍성, 당진에서도 찾아주십니다.

보다 편안한 진료 위해 힘쓰겠습니다.

내원 전 미리 상담전화 주시면 1:1 맞춤진료 위해 준비해드리겠습니다.

무작정 업무시간 길게 회사에 붙어있는다고, 상사에게 인정받고 승진하는게 아닌것처럼

책상 앞에 주구장창 앉아있는다고, 성적올라 좋은 대학 들어가는게 아닌것처럼

모든 일은 가장 효과적인 방법들을 복합적으로 적용하며 효율적인 해결을 꾀하는게 좋습니다.

우울증은 단순 심리적인 문제가 아니고, 또 단순 뇌에서 벌어지는 병리적 변화만도 아닙니다.

만성적인 스트레스 상황에 노출된 뇌가 과부하가 걸리면서 적응능력(신경가소성)을 상실하며 벌어지는

사회적+심리적+기질적 요인이 모두 결부된 복합질환입니다.

그 결과로서

우리가 잘 알고 있는 

지속되는 우울함, 이상 감정기복, 활력 상실, 흥미 감소, 수면/식욕/성욕의 변화 등의 우울증 증상이 발현됩니다. 

두통, 어지러움, 무기력감, 두근거림 등의 신체증상을 동반하시는 경우도 많습니다.

당연히 치료전략수립에 있어서도 

다각도에서 복합적으로 다뤄주는 것이 효과적이고 보다 좋은 치료결과를 만들어 낼 수 있습니다.

다양한 치료법을 복합적으로 적용하는것은 과잉진료가 아닙니다. 

다만

꼭 필요한 치료를 명확한 치료목표를 가지고 적용하기 위해서는

치료시작 단계에서부터 상세하고 세밀한 평가검사가 전제되어야 할 것입니다.

한음의 우울증치료는

처음부터

환자분의 심리상태/스트레스를 다각도에서 평가하기 위한 복합 심리설문검사

신체기능상태를 수치화하기 위한 자율신경스트레스검사, 뇌파주의력검사

심리상태를 면밀히 파악하기 위한 심리상담까지

여러 측면에서 종합적으로 환자분의 상태를 파악하기 위한 검사를 진행합니다.

그 결과에 따라

흥분된 뇌를 안정시키고 회복시키기 위한 한약치료

신체증상을 감소시키고 긴장을 이완시키기 위한 침치료 뜸치료

억울된 정서를 표출하고 인지행동적 관점에서 실제적인 행동변화를 만들어 내기 위한 심리상담치료를

환자분 증상 정도와 여건에 맞춰 

선별적으로 적용합니다.

하루라도 빨리 환자분에게 웃음을 되찾아드리기 위해

가장 효과적이고 효율적인 치료결과를 만들어드리기 위해 

항상 고민하고 힘쓰는 한음입니다.

천안아산한음은 천안에서는 불당동,백석동, 원성동,신부동,신방동,두정동,성정동,쌍용동에서, 아산에서는 배방읍,장재리,탕정면,온양온천,풍기에서, 주변 평택, 홍성, 세종에서 많은 분들이 찾아주시고 있습니다.

보다 편안한 진료 가능하시도록 병원 주변에 편안하게 주차 가능하시도록 준비되어 있습니다.

한음 천안아산점 주차 안내

더욱더 믿고 치료 받으실 수 있도록 힘쓰겠습니다.

내원전 미리 전화 예약해주시면 1:1 맞춤 진료 진행해드리겠습니다.

날씨는 화창하고 좋은데, 내 기분은 반대로 가라앉기만 합니다.

남들은 다 행복해보이는데, 내 안에는 깊은 고민으로 가득 차 있습니다.

이렇듯 계절이 바뀔 때 마다 우울감을 느끼시는 분들이 많은데요. 

흔히들

봄 타나보다~ 가을 타나보다~ 가볍게 생각하시는 경우가 흔하죠.

하지만, 

현재 느끼고 계시는 우울감이 일시적인 것이 아니라, 

2주이상 쭉 지속되고 있는 빠져나올 수 없는 늪과도 같다...라고 느껴진다면

생각을 달리 해보셔야겠습니다.

가장 흔한 계절성우울증은 겨울에 나타납니다.

또 요즘처럼 계절이 바뀌는 환절기에 유독 계절성우울증에 힘들어하시는 분들이 굉장히 많습니다.

사실

누구나 계절이 변화하면 약간씩의 심리적, 신체적 변화를 경험하는 것은 자연스러운 일 입니다.

하지만, 

평상시에 항상 겪어오던 일이 유독 부담스럽고 크게 느껴지거나

예전에 즐겨오던 일들이 무미건조하게 느껴지고

사소한 자극에도 눈물이 많이진다면

이러한 우울증상이 2주이상 계속되면 우울증을 의심해 볼 수 있습니다.

우울증은 우리 뇌에서 발생하는 질환입니다. 

단순하게 '니가 마음 고쳐먹어야지~'라는 주변의 쉬운 조언은 

당사자에게 오히려 상처를 입히는 경우가 많습니다.

혼자서 고민하지 마시고 저희 한음을 찾아주세요

한음은 한방신경정신과 전문의 진료니까

상담도 보험 적용이 됩니다.

비용때문에 치료를 망설였다면 이제 부담없이 내원해주세요.

기록 걱정때문에 치료를 망설이셨다구요?

주변 눈치때문에 찾아오시기 부담스러우셨다구요?

이제는 저희 한음에서 1:1 개인 치료실에서 편안하게 치료 받으실 수 있습니다.

우울증 상담은 쌍용동 이마트 옆 한음천안아산점에서 시작해보세요.

내원 전 미리 전화주시면, 보다 편안하고 정확한 진료 약속드리겠습니다.

며칠 신경 좀 썼다 싶으면 지끈지끈 찾아오는 지겨운 두통!

혹시 해결되지 않는 만성 두통으로 고생하고 계신가요?

오늘은 천안아산두통으로 고생하시는 분들을 위한 글을 남겨 봅니다.

일상생활에서 흔히 경험하는 증상, 두통!

한번 쯤 심한 두통을 경험해보지 않은 사람은 없을 겁니다.

- 골치가 띵하게 아프다

- 꼭 조여 맨듯하다

- 지끈지끈하게 아프다

- 찌릿찌릿하다

- 빠개지는 듯이 아프다

머리는 우리 몸의 맑은 기운이 모여 있어야 하는 곳이지만, 

엄청난 스트레스와 찬 음식물과 인스턴트 음식의 과다 섭취 등으로 

두통, 어지러움, 어깨결림 등의 불쾌한 증상이 증가하고 있으나 

근본적인 원인 개선이 잘 되지 않아 오랫동안 고생하시는 경우가 많습니다.

가장 문제가 되는 부분은 바로,

진통제 남용 아닐까 싶습니다.

머리가 아플때마다 약국에가서 두통약 사 먹고 넘기는 경우가 대부분이고

심한 경우에는 수 십년간 매일 같이 두통약 몇 알씩을 먹으면서 살아오신 분들도 많습니다.

병원에 가서 여러가지 검사를 해봐도 정상이라는 말만 듣게 되고, 

방법을 찾지 못해 그때 그때 진통제에 의존하는 악순환이 계속되고 있습니다.

사실

머리 부위에서 통증을 느낄 수 있는 부위는 뇌가 아니라 머리를 둘러싸고 있는 주변 조직입니다.

- 머리뼈를 둘러싸고 있는 피부, 혈관, 근육, 골막 등의 조직

- 눈, 코, 귀, 부비동 등의 안면구조물

- 두개강 내 정맥동 및 주위조직

- 뇌저부위의 경뇌막과 여러 동맥

- 측두동맥과 경막외 뇌막동맥

- 뇌신경과 상부 경추신경

일반적으로 가장 흔하게 발생하는 두통은 

머리뼈를 둘러싸고 있는 근육, 근막의 긴장/뭉침으로 발생하는 긴장형두통입니다.

앞이마, 뒷머리 쪽에서 나타나는 경우가 많으며

오래 지속되는 경우에는 대부분 좌우 양측 관자놀이 부위에서 모두 나타납니다.

단순히 머리만 아픈게 아니라, 

목이나 어깨가 무겁거나 아픈 경우가 많고, 

근육이 굳어져 있거나 누르면 아픈 부위도 많습니다.

스트레스나 정신적 긴장이 악화요인으로 작용하는 경우가 대부분입니다.

환자분의 생활환경의 심리적인 요인이 긴장형두통의 발생에 중요한 역할을 한다고 알려져 있고,

제가 많은 환자분들을 뵈어보니,

그 중 만성불안상태가 가장 큰 역할을 하는 것 같습니다.

뒷 목이 뻣뻣하고 당기며 무거운 느낌이 지속되며

증상이 매일, 하루종일, 내내 지속되는 경우가 많고

쥐어짜는 듯하며 조이는듯하고, 

찍어내리는 듯한, 

머리가 가득찬 듯한, 터져나갈 듯한, 

띠를 두른 듯한 양상으로 호소하시는 경우가 많습니다.

옛 문헌에 따르면, 

머리는 시원해서 생기는 통증이 없고, 배는 따뜻해서 생기는 통증은 없다고 하였습니다.

한음에서는 기본적으로 침치료와 호흡명상 상담법을 적용하며, 

긴장형두통이 발생하는 배후에 심리적인 우울, 불안, 분노 등의 원인이 있는 경우 추가적인 심리치료를 적용합니다.

신체증상이 오래되고 심한 경우에는 환자분의 원인에 적합한 한약치료를 병행하길 권해드리기도 합니다.

쌍용동 뿐 아니라 불당동,백석동,신부동,두정동,성정동에서 고질적인 두통과 어깨결림을 치료받기 위해 한음을 많이 찾아주십니다.

스트레스의 근본 원인을 파해쳐서 시원하게 해결해드리도록 힘쓰겠습니다.

잠이란 본래 내가 자려고 애쓰는게 아니라, 신체리듬에 맞춰 밤이면 자연스래 찾아오는 것입니다.

하지만 언젠가부터, 

누워서 바로 잠 들기가 점점 어려워지고

머릿속엔 낮에 있었던 여러 일들이 불쑥불쑥 떠오르고 잡념에 빠져있다보면

눈은 시큰거리는데 머릿속은 말똥말똥해집니다.

잠, 도대체 무엇이 문제일까요?

수면장애는 동의보감에서 불면, 악몽 등으로 다루어져 왔습니다.

잠들지 못하는 입면장애를 뜻하는 불면, 

꿈을 많이 꿔서 깊은 잠을 들지 못하는 악몽.

오래전부터 수면장애의 핵심을 우리 조상들은 잘 알고 계셨습니다.

수면장애가 만성화 되기 전에, 치료를 시작하시는 것이 가장 좋습니다.

치료에 있어 가장 중요한 것은 다른 신체적, 심리적 원인이 있는지 혹은 동반하고 있는지 상세하게 파악하는 것입니다.

심리적 우울과 불안, 분노를 배경에 두고 있는 수면장애의 경우, 그에 관련된 심리치료를 병행합니다.

수면제가 마냥 나쁜 것은 아닙니다. 

만약 수면제 한 알만 드시구도 큰 부작용 없이 주무실 수 있다면 계속 드셔도 좋다고 생각합니다.

하지만 

수면장애의 원인이 되는 부분을 그대로 둔 채, 수면제에만 의존하다보면

점점 수면제의 양이 늘어나거나 더 강한 약으로 바뀌는 경우가 많습니다.

양이 늘어날 수록 낮 동안의 멍한 느낌은 심해지게 마련입니다.

반드시 다른 방법을 병행하셔서 치료하셔야 하며, 한음이 도와드리겠습니다.

한음에는 한방신경정신과전문의 원장님들만 모여 계십니다.

천안아산 뿐만 아니라 전국 곳곳에 위치하고 있습니다.

저희 한음천안아산점의 경우 쌍용동에 위치하고 있으며 불당동,신방동,두정동,성정동 등지에서 내원하고 계십니다. 아산 탕정,온양온천,배방읍,장재리에서도 많이 찾아주십니다.

더욱더 믿고 치료받으실 수 있는 한음 되도록 힘쓰겠습니다.

한음 천안아산점 홍순상 원장입니다.

오늘은 밤이면 밤마다 오줌을 지리는 우리아이...ㅠ 어찌해야하나요?

한집 건너 한집 있는 전국의 오줌싸개 부모님들의 고민을 나눠드리고자 글을 올려봅니다.

사실 우리 모두는 어렸을 적 누구나 오줌싸개 였습니다 ^^ㅋ

나면서부터 오줌을 가리는 아이는 없지요.

문제가 되는 경우는 

- 밤 오줌을 가렸는데, 갑자기 오줌을 다시 지리는 경우

- 초등학교 올라갈때까지 오줌을 지리는 경우

- 오줌만 지리는게 아니라, 밤에 자주 깨고 심하게 울고 보채는 경우

정도로 크게 추스려 볼 수 있겠습니다.

오줌싸개면 다 오줌싸개지 왜 저렇게 추스리냐구요?

사실 오늘 제가 설명드릴 부분은

소아불안장애의 한 증상으로서 소아야뇨증 이기 때문입니다.

불안증상을 밖으로 표출하는 행동으로 야간뇨가 되는 경우, 

단순하게 "일찌감치 버르장머리를 고쳐야지!" 단단히 마음먹고 혼이라도 내셨다간

오히려 증상이 더 심해지는 경우가 많습니다.

아이들은 어른들과 달리 

본인의 내적 정서 경험을 구체화시키지 못합니다. 

즉, 

내가 느끼고 있는 이 "느낌"이 어떤 이유로 인해 느끼는 정서인지 이해하지 못한다는 뜻 입니다.

"너 왜 그랬어?"라고 아이에게 백번 천번 물어봐야

"너 앞으로 한번만 더 해봐! 엄마한테 혼나!!!" 열번 백번 혼내봐야

내가 왜 그랬는지 

이걸 안하면 앞으론 어떻게 하라는건지

당췌 알 수가 없다는 거죠.

- 아이가 너무 예민하고 까다로워서 엄마도 감당을 못하겠어요

- 엄마와 한시도 떨어지려 하지 않아서 아무 볼일도 못봐요

- 유치원, 학원이 바뀔 때마다 복통, 설사, 두통이 심하게 나타나요

- 너무 소심해서 모르는 사람이 아는 체를 하면 울어요

- 너무 무뚝뚝하고 반응이 없어요

이렇듯 소아불안이 겉으로 드러나는 양상은 제각각일 수 있습니다. 

아이들에겐 이런 부분들을 배워나가고 성장해 나갈 충분한 시간과 적절한 자극이 필요합니다.

저희 한음에서 처방해 드리는 두뇌성장 한약과

부모상담을 통해 연습해 나가는 아이-부모 소통 훈육법과 같은 대화 연습,

놀이치료를 통해 연습해 나가는 행동 연습.

복합적인 치료가 어우러져 최선의 치료 결과를 만들어 냅니다.

이제는 아이가 밤에 오줌쌌다고 무작정 혼내시기에 앞서서,

요즘 아이가 혹시 행동변화는 없었는지. 

아이가 엄마아빠에게 SOS 구조 신호를 보내는걸 무시하진 않았는지.

앞서서 한번 생각해 볼 수 있었으면 좋겠습니다.

저희 한음은 아이 뿐 아니라 부모님을 더욱 편하게 해드리기 위해 노력합니다.

어머님, 아버님의 마음이 아이에게 전달되기 때문입니다. 

하루라도 빨리 아이의 웃음을 되찾아드리기 위해 더욱 힘쓰겠습니다. 

아산과 연접해 있는 천안 서부에 위치한 천안아산점은 쌍용동 이마트 옆에 있습니다.

백석동, 원성동, 신방동, 불당동에서 편리하게 내원하실 수 있습니다. 뿐만아니라 장재리, 배방읍, 온양온천에서 접근성이 좋아 쉽게 오실 수 있습니다.

유네스코 세계문화유산으로 지정된 [동의보감]에는 이런 문구가 있습니다.

"10명의 남자를 치료하는 것이 1명의 부인을 치료하는 것보다 쉽고, 

10명의 부인을 치료하는 것이 1명의 소아를 치료하는 것보다 쉽다."

어린아이의 경우 말을 잘 못하는 경우가 많기 때문에 진료를 볼때, 어디가 어떻게 아프고 힘든지 정확하게 알기 어렵습니다. 그래서 보통 보호자의 관찰에 의존하는 경우가 많고, 그만큼 진료가 까다로운 부분을 옛 조상님들도 절실히 느끼셨나봅니다. ^-^ㅋ

특히나 소아우울증 같은 경우에는, 더더욱 진료에 어려움이 큽니다.

본인의 내적 경험이나 판단을 언어적인 표현으로 구체화 시키는 능력이 부족하기 때문인데요.

어린 아이들이라고해서 정서경험이 없겠냐만은,

본인이 느끼는 정서가 어떤 맥락에서 어떤 의미로 받아들여지는 정서인지 구체적으로 구분하여

받아들이기가 어렵다는 의미입니다.

때문에 소아우울은 일견 우울과 관련없어 보이는 여러 행동으로 드러납니다.

- 기운이 없고 아침에 일어나기 힘들어 합니다

- 좋아하는 놀이교실도 싫다고 합니다.

- 밥도 잘 안 먹고 체중도 거의 늘지 않습니다.

- 짜증을 많이 내고 소리를 자주 지릅니다.

- 머리 아프고 배가 아파서 학교 가기 싫다고 합니다.

때문에 소아우울증의 경우 치료에 있어서 아무래도 약물치료에 의존도가 높을 수 밖에 없습니다.

스트레스로 엉켜버린 뇌내 신경전달물질을 안정시키고 정상화시키기 위한 목적인데요.

아무래도 어린아이들에게 양약은 부담스러울 수 밖에 없습니다.

때문에 소아우울 치료에서는 

보다 안전하고 그러면서도 아이의 두뇌를 안정시켜줄 수 있는 한약치료가 효과적인 경우가 많습니다.

소아우울에 쓰는 한약처방이 한가지인 것은 아닙니다.

긴장이 높아 짜증이 심한 아이는 조금 덜어낼 수 있도록 도와주고

소화기가 약하고 마른 아이는 기운을 조금 끌어올릴 수 있도록 도와주면 됩니다.

수천년간 어린 아이들에게 복용시켜온 처방들이기 때문에 이보다 더 안전할 수 없습니다.

쓰디쓴 한약을 우리 아이가 먹겠냐구요?

물론 다디단 사탕만큼 처음부터 먼저 찾진 않겠지만, 

오랜 임상경험으로 아이들도 쉽게 복용할 수 있는 형태로 처방 가능합니다.

물론 한약치료가 끝이 될 순 없습니다.

아이가 맞닥드린 어려움이 무엇인지 놀이치료 미술치료를 통해 엿볼 수 있고,

부모-아이 대화법 교육을 통해

아이들의 표현능력을 부모님이 직접 가정에서 키울 수 있도록 부모님 상담도 함께 진행합니다.

부모님의 양육스트레스 수준이 높으신 경우, 아이에게 불안/우울이 옮겨가는 경우도 많기 때문에

경우에 따라

부모님 치료가 함께 병행되기도 합니다.

아이들은 생각보다 회복력이 좋습니다.

다시 재자리로 돌아갈 수 있게끔 조금만 도와주신다면

언제 그랬냐는듯 밝은 미소를 되찾을 수 있습니다.

우리아이 기록 걱정때문에 치료를 미뤄오셨다면, 더이상 고민하지 마세요.

신경정신과 전문의가 직접 진료보는 저희 한음이 체계적이고 근거중심적 치료로 도와드리겠습니다.

저희 한음은 전국에 위치하고 있습니다.

천안아산점은 아산과 연접해 있는 천안 쌍용동에 위치하고 있습니다.

불당동, 백석동, 원성동에서 가까워서 편리하게 내원가능하십니다.

아산 온양온천, 장재리에서도 쉽게 오실 수 있습니다.

더욱더 편안하고 믿을 수 있는 진료 제공해 드릴 수 있도록 힘쓰겠습니다.

소아 ADHD와 틱장애 치료에 있어서 가장 중점에 두어야 할 점은 "아이의 행복" 아닐까 싶습니다.

사실 ADHD나 틱장애가 있다고 해서 어릴때부터 아이가 힘들어하는 경우는 흔치 않습니다.

부모님이나 주변 어른들이 아이의 다른점을 먼저 알아차리고, 

그러지 말라며 주의를 주거나 훈육하는 경우가 많습니다.

실제 ADHD 틱장애 치료에 있어서도 이러한 점은 매우 중요하게 작용합니다.

스스로 ADHD 틱장애를 의식하는 경우,

문제상황의 귀인을 스스로에게서 찾고, 심리적으로 위축되며 친구관계에서 물러서게 만듭니다.

즉, 

ADHD 틱장애를 치료해야 하는 중요한 이유는

ADHD 틱장애가 아이의 행복을 직접적으로 가로막기 때문이 아니라,

주변에서 

2차적으로 아이의 ADHD 틱장애를 인식하고, 자주 언급하게 됨으로써

3차적으로 아이의 심리를 위축시키고 대인관계를 망가뜨리기 때문입니다.

이러한 문제는 더 나아가 소아청소년우울증 불안장애로 발전할 위험성을 지니고 있기때문에

아이의 ADHD 틱장애 치료는 빠르면 빠를수록 좋습니다.

'설마 내 아이가 ADHD ? 틱장애 ?'

부모님께서 질환으로 생각하지 않으셔도 괜찮습니다.

다만, 

아이 스스로도 모르게끔

우리 아이 집중력 조금 높여주고, 산만함을 줄여주고, 반복되는 틱증상을 조절해주면

밝고 건강하게 행복하게 성장할 수 있습니다.

ADHD와 틱장애 모두 우리 뇌에서 벌어지는 

각종 호르몬, 신경전달물질 불균형으로 발생하는 문제입니다.

물론 아이의 두뇌 발달과도 밀접한 관련이 있습니다.

한방신경정신과 전문의

체계적인 진료 시스템과 합리적이고 근거중심적인 한방치료를 만나보세요.

하루빨리 아이의 행복한 미소를 찾아드리기 위해 힘쓰겠습니다.

궁금하고 고민되는 점들은 저희 한음에서 부모님 상담을 통해 해결하세요.

기록걱정도 하실 필요 없습니다.

천안 쌍용동에 위치한 저희 한음은 주변 지역에서 내원하시는 분들이 많습니다.

가까이는 아산의 배방, 온양온천, 탕정, 풍기에서

멀리서는 예산, 홍성에서도 찾아주십니다.

한분 한분 소중하게 정성껏 예약 진료를 시행하고 있습니다.

미리 상담전화 주시면 보다 정확하고 편안한 진료 약속드립니다.

우울이란 감정은 사람이면 누구나 일시적으로 경험하는 자연스러운 감정입니다.

우울이라는 감정이 있기에 행복과 즐거움이라는 감정 역시 존재할 수 있겠죠.

하지만 우울의 늪에 빠져 2주 한달 세달.... 허욱적거리다보면

어느새 나를 떠받쳐주던 힘든 모두 소진되어 버리고, 주변상황은 엉망으로 얽혀있게 마련입니다.

우울증 자가진단 검사

우울이 시작되는 개기는 사람마다 모두 제각각입니다.

하지만 공통점은 우울증상이 시작되기 오래전부터 "스스로 해결할 수 없는" 만성적인 스트레스에 노출되었다는 점입니다.

우울증은 우리 뇌에서 기질적인 병리변화가 발생하는 질환입니다.

통제할수 없는 만성 스트레스에 노출된 뇌에서는 신경세포(neuron)를 도와 뇌기능을 유지시키는 아교세포(glial cell)들이 감소하게 됩니다.

스트레스에 노출된다고 신경세포가 죽는건 아니지만, 신경세포를 둘러싸고 뇌기능을 돕는 아교세포(glial cell)들이 스트레스에 취약성을 지니고 있습니다.

최근 연구에 따르면, 아교세포 중에서도 특히 성상세포(astrocyte)가 만성 스트레스에 취약성을 띄고 있으며, 성상세포가 감소함에 따라 뇌 내 신경전달물질 불균형이 시작되며 우울증이 유발되는 기전에 주목하고 있습니다.

성상세포를 비롯한 신경 아교세포들은 대부분 뇌의 가장 바깥 부분, 회백질에 위치하고 있습니다.

즉, 우울증 질병 상태에서는 대뇌피질이 얇아지게 됩니다.

따라서 

우울증 두뇌의 신경세포가 다시 회복할 수 있는 능력. 즉, 신경가소성(neuroplasticity)을 정상화 시키는 것이 우울증 치료의 핵심이다고 볼 수 있습니다.

임신과 출산, 육아는 한 가정에 있어서 매우 중요하고 축복받을만한 일입니다.

하지만 

여성 입장에서는 본인이 통제할 수 없는 다양한 스트레스에 만성적으로 노출되는 시기이기도 합니다.

특히 요즘처럼 아이를 키우기 어려운 사회 분위기 안에서 엄마의 스트레스란 상상 이상입니다.

임신우울증, 산후우울증이 근래 크게 증가하였고, 사회적으로 더욱 주목받는 이유입니다.

임신 중에는 항우울제와 같은 향정신성의약품 복용이 어렵습니다.

물론 한약에도 임신 중 태아에게 영향을 미칠 수 있는 특정 약재들이 있기 때문에,

전문가의 처방이 필요합니다.

임신 상황에 대해 고려하고 전문가에게 처방받은 한약은

임신 중 복용해도 안전합니다.

하루 빨리 환자분의 웃음을 되찾아 드리고 싶습니다.

집에서 혼자 고민하고 계시지 말고, 일단 저희 한음에 문을 두드려주세요.

지금 내딛는 한 발자국이 

우울의 늪에서 빠져나오는 첫 발자국이 되도록 함께 힘써드리겠습니다.

저희 한음은 천안 쌍용동에 위치하고 있어 아산 방면에서 내원하시는 환자분들이 많습니다.

배방, 탕정, 온양온천, 풍기에서 찾아주시고 있습니다.

뿐만 아니라 홍성, 예산, 당진에서도 힘든 발걸음을 많이 해주십니다.

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